No hay una posición correcta o incorrecta, mejor o peor, para dar a luz. Depende de cómo se sienta cómoda y lo que esté aconteciendo. La mayoría de mujeres se sienten bien acostadas de lado durante el trabajo parto. Otras pueden sentirse mejor caminando por allí o tomando una ducha. Escuche a su cuerpo para encontrar la mejor posición para usted y ayudar a que el trabajo de parto progrese. Siempre recuerde que en cualquier posición que usted elija hay opciones:
Estas posiciones incluyen:
Recuerde que las posiciones erguidas pueden ser difíciles si usted ha tenido una epidural, porque sus piernas pueden estar demasiado adormecidas para soportar su peso o darle balance.
Es importante respirar entre cada contracción y mantener la mente abierta. Si usted debe estar restringida a estar en la cama por el uso de equipo médico, anestesia o monitoreo fetal, manténgase enfocada en su meta: su bebé. Y ya sea que esté acosada o parada, cambiar de posiciones es fundamental.