Alívio da TPM

Alívio da TPM

A causa da tensão pré-menstrual não é conhecida, mas os sintomas graves mostraram ser responsáveis por mudanças no estilo de vida. Fazer exercício diversas vezes na semana, ter uma dieta equilibrada, dormir uma quantidade de tempo adequada, além de reduzir ou eliminar cafeína e álcool são algumas das mudanças mais recomendadas.






Data da revisão: 4/19/2018
Revisão feita por: John D. Jacobson, MD, Professor of Obstetrics and Gynecology, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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