Respiración profunda después de cirugía

Después de la cirugía, es importante participar activamente en su recuperación. Su proveedor de atención médica puede recomendarle que haga ejercicios de respiración profunda.

Cómo respirar profundamente

Muchas personas se sienten débiles y adoloridas después de una cirugía y hacer respiraciones profundas puede ser molesto. Su proveedor puede recomendarle que utilice un dispositivo llamado espirómetro incentivo. Si usted no tiene este dispositivo, puede realizarlas por sí mismo.

Se deben tomar las siguientes medidas:

• Siéntese derecho. Puede ayudar sentarse en el borde de la cama con los pies balanceándose a los lados. Si no puede sentarse de esta manera, eleve la cabecera de su cama lo más que pueda.
• Si el corte (incisión) quirúrgico está en el pecho o el abdomen, es posible que necesite mantener una almohada apretada sobre la incisión. Esto alivia algo de la molestia.
• Tome unas cuantas respiraciones normales y, luego, tome una respiración lenta y profunda.
• Contenga la respiración durante unos 2 a 5 segundos.
• Exhale suave y lentamente a través de la boca. Forme una "O" con los labios a medida que sople, como apagando las velas de cumpleaños.
• Repita de 10 a 15 veces o tantas como su proveedor lo recomendó.
• Haga estos ejercicios de respiración profunda como lo indique el médico proveedor.