Dieta baja en sodio
   
Dieta baja en sodio

Si usted tiene hipertensión arterial o problemas cardíacos, hepáticos o renales, su proveedor de atención médica puede recomendarle que disminuya su ingesta de sodio. Busque estas palabras en las etiquetas: bajo en sodio, libre de sodio, sin sal agregada, con poco sodio, sin sal agregada o sin sal. Verifique todas las etiquetas para ver cuántos miligramos de sodio hay por porción. Asegúrese de ver cuántas porciones trae el producto. Igualmente, evite alimentos que ubiquen la sal encabezando la lista de ingredientes. Trate de elegir los alimentos que contengan 140 miligramos de sodio o menos por porción.


Actualizado: 6/8/2021
Versión en inglés revisada por: Meagan Bridges, RD, University of Virginia Health System, Charlottesville, VA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor, Inc. www.holadoctor.net
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