Cuidados para los espasmos o la espasticidad muscular

Los espasmos o la espasticidad muscular hacen que los músculos se vuelvan tensos o rígidos. Puede causar también reflejos tendinosos profundos y exagerados, como un reflejo rotuliano cuando se verifican los reflejos. Los espasmos musculares suelen ser breves, mientras que la espasticidad dura más. La espasticidad muscular generalmente se debe a una afección neurológica, pero los espasmos musculares a menudo ocurren en personas sin afección neurológica conocida.

Cuidados personales

Estos factores pueden empeorar la espasticidad:

• Tener mucho calor o mucho frío
• La hora del día
• El estrés
• La ropa apretada
• Las infecciones y espasmos de la vejiga
• El ciclo menstrual (para las mujeres)
• Ciertas posiciones del cuerpo
• Nuevas heridas o úlceras en la piel
• Hemorroides

  Hemorroides

  Las hemorroides son venas hinchadas en el ano o la parte inferior del recto.

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• Estar muy cansado o no dormir lo suficiente
• Uso de diuréticos
• Desequilibrios sanguíneos y electrolíticos

El fisioterapeuta puede enseñarle a usted y a su cuidador ejercicios de estiramiento que puede hacer. Estos estiramientos le ayudarán a impedir que sus músculos se acorten o se pongan más tensos.

Estar activo también lo ayuda a mantener sus músculos relajados. El ejercicio aeróbico, como nadar y los ejercicios de fortalecimiento son útiles tanto como practicar deportes y realizar las tareas diarias. Hable primero con su proveedor de atención médica o el fisioterapeuta antes de empezar cualquier programa de ejercicios.

Su proveedor o terapista físico/ocupacional puede ponerle férulas o yesos en algunas articulaciones para impedir que se pongan tan rígidas que usted no pueda moverlas fácilmente. Asegúrese de usar las férulas o yesos como se lo indique su proveedor.

Tenga cuidado con el desarrollo de úlceras de decúbito por el ejercicio o por estar en la misma posición en una cama o en una silla de ruedas por demasiado tiempo.

La espasticidad muscular puede incrementar sus probabilidades de caerse y lastimarse. Asegúrese de tomar precauciones para no caerse.

Medicamentos que ayudan con la espasticidad

Su proveedor puede recetarle fármacos para que tome y lo ayuden con la espasticidad muscular. Algunos fármacos comunes son:

• Baclofeno (Lioresal)
• Inyección de toxina botulínica (Botox)
• Dantroleno (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Gabapentina (Neurontin)
• Tizanidina (Zanaflex)

Estos medicamentos tienen efectos secundarios. Comuníquese con su proveedor si usted tiene cualquiera de estos efectos secundarios:

• Estar cansado durante el día
• Confusión
• Sentirse con "resaca" en la mañana
• Náuseas
• Problemas para orinar

No deje simplemente de tomar estos medicamentos, especialmente Zanaflex. Puede ser peligroso si usted lo suspende abruptamente.

Cuándo llamar al médico

Preste atención a los cambios en su espasticidad muscular. Los cambios pueden significar que sus otros problemas de salud están empeorando.

Siempre comuníquese con su proveedor si sucede alguno de los siguientes casos:

• Tiene problemas con los medicamentos que está tomando para los espasmos musculares
• No puede mover mucho sus articulaciones (contractura articular)
• Tiene más dificultad para movilizarse o trasladarse fuera de su cama o su silla
• Tiene úlceras cutáneas o enrojecimiento de la piel
• Su dolor está empeorando

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