Consumo de calorías adicionales cuando usted está enfermo (adultos)
Si usted está enfermo o recibiendo tratamiento para el cáncer, es posible que no quiera comer. Pero es importante consumir suficientes proteínas y calorías para no perder demasiado peso. Comer bien lo ayudará a manejar mejor la enfermedad y los efectos secundarios del tratamiento.
Cuidados personales
Cambie sus hábitos alimentarios para obtener más calorías.
- Coma cuando tenga hambre, no simplemente a las horas de las comidas.
- Consuma 5 o 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 grandes.
- Mantenga refrigerios saludables a mano.
- No se llene con líquidos antes o durante las comidas.
- Pregúntele a su proveedor de atención médica si algunas veces puede tomar un vaso de vino o cerveza con las comidas. Esto puede hacerle sentir más ganas de comer.
Pídales a otros que le preparen los alimentos. Usted puede tener deseos de comer, pero podría no tener la energía suficiente para cocinar.
Convierta el hecho de comer en algo agradable:
- Utilice iluminación suave y ponga música relajante.
- Coma con la familia o los amigos.
- Escuche la radio.
- Pruebe con recetas o alimentos nuevos.
Cuando se sienta con ánimo, prepare algunas comidas simples y congélelas para comer después. Pregúntele a su proveedor respecto a las "comidas a domicilio" u otros programas que le traen los alimentos hasta su casa.
Formas de agregar calorías a los alimentos
Si su proveedor dice que está BIEN, usted puede añadir calorías a sus alimentos haciendo lo siguiente:
- Agregue mantequilla o margarina a los alimentos cuando cocine o póngalas en alimentos que ya están cocidos.
- Agregue salsa de crema o queso derretido a las verduras.
- Coma emparedados con mantequilla de maní o ponga esta mantequilla en las verduras o frutas, como zanahorias o manzanas.
- Mezcle leche entera o leche y crema con las sopas enlatadas.
- Agregue suplementos proteínicos al yogur, las malteadas, los licuados de frutas o el budín.
- Beba malteadas entre las comidas.
- Agregue miel a los jugos.
Pregúntele a su proveedor sobre las bebidas nutritivas líquidas.
Igualmente pregúntele a su proveedor respecto a cualquier medicamento que pueda estimular el apetito para ayudarlo a comer.
Revisado por
Todd Gersten, MD, Hematology/Oncology, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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