Enciclopedia de la salud


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Pescado en la dieta

Pescado en la dieta

Pescado en la dieta

El pescado es una gran alternativa a las carnes rojas. El pescado ya que es una proteína magra y saludable y que contiene un tipo de grasa llamada omega tres ácidos grasos que puede ayudar a proteger el corazón.

 
Fecha de revisión: 7/30/2022

Revisado por

Stefania Manetti, RD/N, CDCES, RYT200, My Vita Sana LLC - Nourish and heal through food, San Jose, CA. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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