Sudoración
Es la liberación de un líquido salado por parte de las glándulas sudoríparas del cuerpo. Este proceso también se denomina transpiración.
La sudoración es una función esencial que ayuda al cuerpo a permanecer fresco. El sudor se presenta comúnmente debajo de los brazos, en los pies y en las palmas de las manos.
Sudoración - Animación
Existen más de dos millones y medio de glándulas sudoríparas ecrinas por todo el cuerpo. Se encuentran en lo profundo de la piel y están conectadas a la superficie por tubos enrollados llamados conductos. El sudor (la transpiración) es una mezcla líquida compuesta en un 99% de agua y en un 1% de sal y grasa. Hasta un cuarto de galón de líquido (alrededor de un litro) puede evaporarse por las glándulas sudoríparas. A medida que el cuerpo se sobrecalienta, una persona suda. Este sudor se evapora y enfría el cuerpo. Cuando una persona se asusta o se pone nerviosa, como estar inmovilizada bajo pesos pesados, el cuerpo comienza a sudar en las palmas y la frente, así como en las plantas de los pies y las axilas. Estos son lugares en los que más abundan las glándulas sudoríparas.
Consideraciones
Qué tanto sude usted depende de cuántas glándulas sudoríparas tenga.
Una persona nace con aproximadamente 2 a 4 millones de estas glándulas, las cuales comienzan a volverse totalmente activas durante la pubertad. Las glándulas sudoríparas de los hombres tienden a ser más activas.
La sudoración es controlada por el sistema nervioso autónomo, la parte del sistema nervioso que no está bajo su control. La sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura.
Las situaciones que pueden hacerlo sudar más incluyen:
- Clima cálido
- El ejercicio
- Situaciones que lo ponen nervioso, furioso, avergonzado o temeroso
La sudoración excesiva también puede ser un síntoma de menopausia (también se le llama "sofocos" o "bochornos").
Menopausia
Es el momento de la vida de una mujer en el que sus periodos (menstruación) cesan. En la mayoría de los casos, se trata de un cambio corporal normal...
Causas
Las causas pueden incluir:
- Alcohol
- Cafeína
- Cáncer
- Síndrome de dolor regional complejo
- Situaciones emocionales o estresantes (ansiedad)
- Hiperhidrosis esencial
- Ejercicio
- Fiebre
- Infección
- Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
- Medicamentos como hormona tiroidea, morfina, medicamentos para reducir la fiebre y medicamentos para tratar trastornos mentales
- Menopausia
- Comidas condimentadas (conocido como "sudoración gustativa")
- Temperaturas cálidas
- Abstinencia de alcohol, sedantes o analgésicos narcóticos
Cuidados en el hogar
Después de sudar profusamente, usted debe:
- Tomar muchos líquidos (agua o líquidos que contengan electrolitos como bebidas deportivas) para reemplazar el sudor.
- Reducir ligeramente la temperatura ambiente para prevenir más sudoración.
- Lavarse la cara y el cuerpo si la sal del sudor se le ha secado sobre la piel.
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte con su proveedor de atención médica si la sudoración ocurre con:
- Dolor torácico
- Fiebre
- Latidos cardíacos rápidos y fuertes
- Dificultad para respirar
- Pérdida de peso
Estos síntomas pueden ser indicio de un problema, como hipertiroidismo o infección.
Hipertiroidismo
Es una afección en la cual la glándula tiroides produce demasiada hormona tiroidea. La afección a menudo se denomina tiroides hiperactiva.
Igualmente contacte a su proveedor si:
- Suda mucho o si la sudoración dura mucho tiempo o es inexplicable.
- La sudoración ocurre con o va seguida de presión o dolor torácico.
Dolor torácico
Es una molestia o dolor que se siente en algún punto a lo largo de la parte frontal del cuerpo entre el cuello y el abdomen superior.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Usted también baja de peso o transpira inusualmente al dormir.
Revisado por
Jacob Berman, MD, MPH, Clinical Assistant Professor of Medicine, Division of General Internal Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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