Distensión abdominal

Es una afección en la que el abdomen (vientre) se siente lleno y apretado. El abdomen puede lucir hinchado (distendido).

Causas

Las causas comunes incluyen:

• Tragar aire
• Estreñimiento
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

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  La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección en la cual los contenidos estomacales se devuelven desde el estómago hacia el esófag...

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• Síndrome del intestino irritable

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• Intolerancia a la lactosa y problemas para digerir otros alimentos

  Intolerancia a la lactosa

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• Comer en exceso
• Proliferación bacteriana en el intestino delgado

  Proliferación bacteriana en el intestin...

  Es una afección en la cual proliferan grandes cantidades de bacterias en el intestino delgado.

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• Aumento de peso

Puede tener distensión si toma el medicamento oral para la diabetes acarbosa. Algunos medicamentos o alimentos que contengan lactulosa o sorbitol pueden causar distensión. Muchos alimentos ricos en fructosa y componentes relacionados provocan gases.

Los trastornos más serios que pueden causar distensión son:

• Ascitis y tumores abdominales

  Ascitis

  Es la acumulación de líquido en el espacio que existe entre el revestimiento del abdomen y los órganos abdominales.

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• Celiaquía

  Celiaquía

  La enfermedad celíaca es una afección autoinmune que daña al revestimiento del intestino delgado. Este daño proviene de una reacción a la ingestión ...

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• Síndrome de evacuación gástrica rápida
• Cáncer ovárico

  Cáncer ovárico

  Es un tipo de cáncer que comienza en los ovarios, los órganos reproductores femeninos que producen los óvulos.

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• Problemas con el páncreas que no produce enzimas digestivas suficientes (insuficiencia pancreática)

Cuidados en el hogar

Usted puede tomar las siguientes medidas:

• Evite la goma de mascar o las bebidas carbonatadas. Evite alimentos con niveles altos de fructosa o sorbitol.
• Evite alimentos que puedan producir gases como las coles de Bruselas, los nabos, la cebolla, el ajo, el repollo, los fríjoles y las lentejas.
• No coma demasiado rápido.
• Deje de fumar.

Si tiene estreñimiento, consiga tratamiento. Sin embargo, la fibra insoluble como el salvado puede provocar más distención y gases. Los suplementos de fibra soluble como el psyllium usualmente se toleran mejor.

Puede ensayar con simeticona y otros medicamentos que puede comprar en la farmacia para ayudar con los gases. Las cápsulas de carbón activado también pueden servir. Tenga en cuenta que, el carbón activado pondrá sus heces negras; esto no es dañino, pero debe conocer este efecto.

Tenga cuidado con los alimentos que provocan la distensión para que pueda empezar a evitarlos. Estos pueden incluir:

• Leche y otros productos lácteos que contienen lactosa

  Lactosa

  La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. El cuerpo necesita una enzima llamada lactasa para digerir l...

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• Ciertos carbohidratos, incluyendo fructosa (azúcar de las frutas) que son fermentables y que, por lo tanto, producen gases. Estos carbohidratos son conocidos como FODMAP.

Cuándo contactar a un profesional médico

Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene:

• Dolor abdominal
• Sangre en las heces o heces negras y alquitranosas
• Diarrea
• Acidez gástrica que está empeorando
• Vómitos
• Pérdida de peso