Fatiga
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Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.
Consideraciones
La fatiga es diferente de la somnolencia. La somnolencia es sentir la necesidad de dormir. La fatiga es una falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento de no importarle qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.
Somnolencia
La somnolencia se refiere a sentirse más somnoliento de lo normal durante el día. Las personas que están somnolientas pueden quedarse dormidas invol...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoLa fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común y por lo regular no se debe a una enfermedad seria. Pero puede ser un signo de un trastorno físico o mental más grave. Cuando la fatiga no se alivia con dormir bien, nutrirse bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por su proveedor de atención médica.
Causas
Existen muchas causas posibles de la fatiga, por ejemplo:
- Anemia (incluso anemia ferropénica)
Anemia
Es una afección por la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le suministran el oxígeno a los tejidos corporal...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoAnemia ferropénica
La anemia es una afección en la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le proporcionan el oxígeno a los tejido...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Depresión o aflicción
Depresión
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de es...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoAflicción
Es una reacción a una pérdida de alguien o algo importante. Con mucha frecuencia es una emoción infeliz y dolorosa.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Deficiencia de hierro (sin anemia)
- Medicamentos, como sedantes o antidepresivos
- Dolor persistente
- Trastornos del sueño, como insomnio, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia
Trastornos del sueño
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse d...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoInsomnio
Es la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido (normalmente durante la noche) o despertarse demasiado temprano en la mañana. Los episod...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoApnea obstructiva del sueño
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un problema que ocurre cuando la respiración se detiene mientras usted está dormido. Esto ocurre porque las ...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoNarcolepsia
Es un problema del sistema nervioso que causa somnolencia extrema y ataques de sueño durante el día.
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Glándula tiroides poco activa o hiperactiva
Poco activa
Es una afección en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Esta afección a menudo se llama tiroides hipoactiva....
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoHiperactiva
Es una afección en la cual la glándula tiroides produce demasiada hormona tiroidea. La afección a menudo se denomina tiroides hiperactiva.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Consumo de alcohol o de drogas, como cocaína o narcóticos, especialmente si se utilizan con frecuencia
La fatiga también puede ocurrir con las siguientes enfermedades:
- Enfermedad de Addison (un trastorno que ocurre cuando las glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas)
Enfermedad de Addison
Es un trastorno que hace que las glándulas suprarrenales no produzcan suficientes hormonas.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Anorexia u otros trastornos alimentarios
Anorexia
La anorexia es un trastorno de alimentación que hace que las personas pesen menos de lo que se considera saludable para su edad y estatura, generalme...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Artritis, principalmente en adultos o artritis reumatoidea juvenil
Artritis reumatoidea juvenil
La artritis idiopática juvenil (AIJ) Es un término que se utiliza para describir un grupo de trastornos en niños, el cual abarca la artritis. Se tra...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Enfermedades autoinmunitarias como el lupus eritematoso sistémico
Lupus
El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmunitaria. En esta enfermedad, el sistema inmunitario del cuerpo erróneamente ataca el ...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Cáncer
Cáncer
Es el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Las células cancerosas también se denominan células malignas.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - COVID-19
COVID-19
La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria que causa fiebre, tos y dificultad respiratoria, pero se pueden presenta...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Diabetes
Diabetes
Es una enfermedad prolongada (crónica) en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Fibromialgia
Fibromialgia
Es una afección en el cual una persona tiene dolor prolongado que se propaga por todo su cuerpo. El dolor está acompañado muy a menudo por fatiga, p...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Insuficiencia cardíaca
Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca es una afección en la cual el corazón ya no puede bombear sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo de forma eficiente. E...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Infección, especialmente una que demora mucho tiempo para recuperarse o tratar, como la endocarditis bacteriana (infección del miocardio o de las válvulas del corazón), infecciones parasitarias, hepatitis, VIH/sida, tuberculosis y mononucleosis
VIH/sida
El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) es el virus que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida). Cuando una persona se infecta co...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoTuberculosis
Es una infección bacteriana contagiosa que compromete los pulmones y que se puede propagarse a otros órganos.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoMononucleosis
Es una infección viral que causa fiebre, dolor de garganta e inflamación de los ganglios linfáticos, con mayor frecuencia en el cuello.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Enfermedad renal
- Enfermedad hepática
- Desnutrición
Desnutrición
Es una afección que se presenta cuando su cuerpo no recibe los nutrientes suficientes.
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Ciertos medicamentos también pueden causar somnolencia o fatiga, por ejemplo, los antihistamínicos para las alergias, los medicamentos para la presión arterial, las pastillas para dormir, los esteroides y los diuréticos (píldoras de agua).
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una afección en la que los síntomas de la fatiga persisten durante al menos 6 meses y no se resuelven con descanso. La fatiga puede empeorar con la actividad física o el estrés mental. Se diagnostica con base en la presencia de un grupo específico de síntomas y después de haber descartado todas las otras causas de fatiga.
Síndrome de fatiga crónica
La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) es una enfermedad de largo plazo que afecta a muchos sistemas del cuerpo. Las perso...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoCuidados en el hogar
A continuación, se presentan algunos consejos para reducir la fatiga:
- Duerma bien todas las noches.
- Asegúrese de consumir una dieta saludable y bien equilibrada, y beba mucha agua a lo largo del día.
- Haga ejercicio regularmente.
- Aprenda mejores formas de relajación. Pruebe con yoga o meditación.
- Mantenga un horario de trabajo y personal razonable.
- De ser posible, cambie o reduzca las situaciones estresantes. Por ejemplo, si puede, tome vacaciones y resuelva los problemas en la relación de pareja.
- Discuta con su proveedor si algún suplemento vitamínico podría ayudarle.
- Evite el consumo de alcohol, nicotina y drogas.
Si padece de dolor a largo plazo (crónico) o de depresión, tratarlo a menudo ayuda con la fatiga. Esté al tanto de que algunos medicamentos antidepresivos pueden causar o empeorar la fatiga. Si el medicamento que toma es uno de estos, su proveedor puede tener que ajustar la dosis o cambiar por otro medicamento. NO deje de tomar ni cambie ningún medicamento sin consultar primero con su proveedor.
Los estimulantes (como la cafeína) no son tratamientos efectivos para la fatiga. Estos pueden empeorar el problema cuando se suspenden. Los tranquilizantes también tienden a empeorar la fatiga.
Cuándo contactar a un profesional médico
Comuníquese a su proveedor de inmediato si usted presenta cualquiera de los siguientes síntomas:
- Confusión o mareo
- Visión borrosa
- Poca o ninguna producción de orina
- Aumento de peso e hinchazón recientes
- Pensamientos de hacerse daño o de suicidio
Comuníquese con su proveedor para programar una cita si tiene cualquiera de los siguientes síntomas:
- Debilidad o fatiga inexplicable, especialmente si también tiene fiebre, pérdida de peso involuntaria o sudores regulares
- Estreñimiento, piel reseca, aumento de peso o intolerancia al frío
- Despierta y se vuelve a dormir muchas veces durante la noche
- Dolores de cabeza frecuentes
- Está tomando medicamentos, ya sean recetados o no, o está consumiendo medicamentos que pueden causar fatiga o somnolencia
- Se siente triste o deprimido
- Insomnio
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
Le harán preguntas sobre su historial médico, síntomas de fatiga y estilo de vida, hábitos y sentimientos.
Su proveedor probablemente llevará a cabo un examen físico completo, prestando atención especial al corazón, los ganglios linfáticos, la glándula tiroides, el abdomen y el sistema nervioso.
Los exámenes que se pueden llevar a cabo incluyen los siguientes:
- Análisis de sangre para verificar si hay anemia, diabetes, enfermedades inflamatorias y posible infección
- Exámenes de la actividad renal
- Exámenes de la actividad hepática
- Exámenes de la actividad de la tiroides
- Análisis de orina
Análisis de orina
Es la evaluación física, química y microscópica de la orina. Dicho análisis consta de varios exámenes para detectar y medir diversos compuestos que ...
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El tratamiento depende de la causa de los síntomas de su fatiga.
Revisado por
Jacob Berman, MD, MPH, Clinical Assistant Professor of Medicine, Division of General Internal Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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