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Biorretroalimentación

Es una técnica que mide las funciones corporales y le brinda información acerca de ellas con el fin de ayudarlo a entrenarse para controlarlas. También se le conoce como bioautorregulación.

Información

La biorretroalimentación se basa con mayor frecuencia en mediciones de:

Al observar estas mediciones, usted puede aprender cómo cambiar estas funciones mediante la relajación o la fijación en la mente de imágenes placenteras.

Los parches, llamados electrodos, se colocan en diferentes partes del cuerpo. Ellos miden la frecuencia cardíaca, la presión arterial u otra función. Un monitor muestra los resultados. Se puede usar un tono u otro sonido que le permita a uno saber cuándo ha alcanzado una meta o cierto estado.

El proveedor de atención médica describirá una situación y lo guiará a través de técnicas de relajación. El monitor le permite a usted ver cómo la frecuencia cardíaca y la presión arterial cambian en respuesta al hecho de estar estresado o permanecer relajado.

La biorretroalimentación le enseña cómo controlar y cambiar estas funciones corporales. Al hacerlo, usted se siente más relajado o más capaz de provocar procesos específicos de relajación muscular. Esto puede ayudar a tratar afecciones como:

Referencias

Deutsch JK, Haas DJ. Complementary, alternative medicine, and integrative medicine. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 131.

Hecht FM. Complementary, alternative, and integrative medicine. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Psychologic interventions for chronic pain. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Essentials of Pain Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 59.

  • Retroalimentación - ilustración

    La retroalimentación es un proceso para monitorear funciones corporales tales como respiración, ritmo cardíaco, presión sanguínea, y la alteración de esas funciones a través de la relajación y de la visualización de imágenes mentales.

    Retroalimentación

    ilustración

  • Biorretroalimentación - ilustración

    El EKG (electrocardiograma) es un dispositivo electrónico externo de monitoreo que emite una lectura inmediata y continua de los latidos del corazón.

    Biorretroalimentación

    ilustración

  • Acupuntura - ilustración

    La acupuntura, la hipnosis y la biorretroalimentación son todas formas alternativas de controlar el dolor. La acupuntura consiste en la inserción de pequeñas agujas estériles, ligeramente más gruesas que un cabello humano, en puntos específicos del cuerpo.

    Acupuntura

    ilustración

  • Retroalimentación - ilustración

    La retroalimentación es un proceso para monitorear funciones corporales tales como respiración, ritmo cardíaco, presión sanguínea, y la alteración de esas funciones a través de la relajación y de la visualización de imágenes mentales.

    Retroalimentación

    ilustración

  • Biorretroalimentación - ilustración

    El EKG (electrocardiograma) es un dispositivo electrónico externo de monitoreo que emite una lectura inmediata y continua de los latidos del corazón.

    Biorretroalimentación

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  • Acupuntura - ilustración

    La acupuntura, la hipnosis y la biorretroalimentación son todas formas alternativas de controlar el dolor. La acupuntura consiste en la inserción de pequeñas agujas estériles, ligeramente más gruesas que un cabello humano, en puntos específicos del cuerpo.

    Acupuntura

    ilustración

Cuidados personales

 

Actualizado: 11/9/2021

Versión en inglés revisada por: Joseph V. Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper Medical School at Rowan University, Camden, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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