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Tratamiento de la distensión muscular

Distensión muscular - tratamiento

Información

Pregunta:

¿Cómo se trata una distensión muscular?

Respuesta:

Descanse el músculo distendido y aplique hielo durante los primeros días posteriores a la lesión. Los medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno, o paracetamol (Tylenol) también ayudan a reducir el dolor y la hinchazón. A medida que disminuye el dolor, usted puede usar calor sobre el músculo. Los ejercicios suaves y de estiramiento para llevar sangre hasta el área lesionada también pueden servir. Enfriar y aplicar hielo sobre el área después del ejercicio puede ayudar.

Consiga ayuda médica inmediata si:

  • Tiene mucha hinchazón con la distensión muscular.
  • No puede mover los brazos, las piernas o las articulaciones.
  • Tiene una hinchazón que empeora conforme pasa el tiempo.

Referencias

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, and other periarticular disorders and sports medicine. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 247.

Geiderman JM, Torbati S. General principles of orthopedic injuries. In: Walls RM, ed. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 41.

Wang D, Eliasberg CD, Rodeo SA. Physiology and pathophysiology of musculoskeletal tissues. In: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopaedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 1.

  • Tratamiento para distensión de la rodilla - ilustración

    La distensión de la rodilla recibe también el nombre de músculo estirado, lo cual se produce cuando se daña un músculo por actividad física excesiva. El tratamiento adecuado para un músculo estirado incluye compresas frías, descanso y elevación del músculo dañado por encima del nivel del corazón.

    Tratamiento para distensión de la rodilla

    ilustración

  • Tratamiento para distensión de la rodilla - ilustración

    La distensión de la rodilla recibe también el nombre de músculo estirado, lo cual se produce cuando se daña un músculo por actividad física excesiva. El tratamiento adecuado para un músculo estirado incluye compresas frías, descanso y elevación del músculo dañado por encima del nivel del corazón.

    Tratamiento para distensión de la rodilla

    ilustración

Los conceptos básicos

 

Cuidados personales

 

Qué detecta esta prueba Tratamiento de la distensión muscular

 

Actualizado: 4/27/2023

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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