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El vino y la salud del corazón

Salud y vino; El vino y las enfermedades cardíacas; Prevención de enfermedades cardíacas - vino; Prevención de enfermedades cardíacas - alcohol

Algunos estudios han demostrado que los adultos que beben cantidades pequeñas o moderadas de alcohol tienen menos probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca que aquellos que no beben en lo absoluto o que son bebedores empedernidos. Sin embargo, las personas que no toman alcohol no deben iniciarse simplemente porque desean evitar el desarrollo de una enfermedad cardíaca. De hecho, beber demasiado alcohol puede ser dañino para su salud cardíaca.

Información

Existe una fina línea entre el consumo saludable de alcohol y el consumo riesgoso del mismo. No comience a beber ni beba con más frecuencia simplemente para bajar el riesgo de contraer una enfermedad cardíaca. Beber más puede causar daño al corazón y al hígado. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en personas que consumen demasiado alcohol.

Los proveedores de atención médica recomiendan que si usted bebe alcohol, tome solo cantidades pequeñas o moderadas:

  • Para los hombres, reduzca el alcohol a 1 a 2 tragos al día.
  • Para las mujeres, reduzca el alcohol a 1 trago al día.

Un trago se define como:

  • 5 onzas (150 mililitros, ml) de vino
  • 12 onzas (360 ml) de cerveza
  • 1.5 onzas (45 ml) de alcohol de 40°

Existen manera mucho más efectivas de prevenir estas enfermedades, incluyendo:

Cualquier persona que tenga una enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca activa debe hablar con su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede empeorar la insuficiencia cardíaca y otros problemas del corazón.

Referencias abiertas

Referencias

American Heart Association website. The American Heart Association diet and lifestyle recommendations. www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/aha-diet-and-lifestyle-recommendations. Updated November 1, 2021. Accessed June 12, 2024.

Kloner RA, Rezkalla S. Cardiomyopathies induced by drugs or toxins. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Bhatt DL, Solomon SD, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 84.

Mozaffarian D. Nutrition and cardiovascular and metabolic diseases. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Bhatt DL, Solomon SD, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine.12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 29.

Snetselaar LG, de Jesus JM, DeSilva DM, Stoody EE. Dietary guidelines for Americans, 2020-2025: understanding the scientific process, guidelines, and key recommendations. Nutr Today. 2021;56(6):287-295. PMID: 34987271 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34987271/.

  • El vino y la salud - ilustración

    Las guías de alimentación para los Estados Unidos recomiendan que quienes toman alcohol lo hagan con moderación, siempre y cuando este consumo no signifique un riesgo para ellos ni para otros.

    El vino y la salud

    ilustración

    • El vino y la salud - ilustración

      Las guías de alimentación para los Estados Unidos recomiendan que quienes toman alcohol lo hagan con moderación, siempre y cuando este consumo no signifique un riesgo para ellos ni para otros.

      El vino y la salud

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    Los conceptos básicos

     

    Cuidados personales

     

    Qué detecta esta prueba El vino y la salud del corazón

     
       

      Actualizado: 4/18/2024

      Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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