Evalúe su conocimiento sobre la osteoporosis

  • La osteoporosis es una enfermedad rara de los huesos. 

     

    A. Mito

     

    B. Realidad   

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es mito. La osteoporosis es el tipo más común de osteopatía. Las personas con osteoporosis presentan huesos débiles que pueden romperse fácilmente. Encontrar y tratar la osteoporosis a tiempo, antes de que los huesos se vuelvan demasiado débiles, puede ayudar a prevenir fracturas.

  • La osteoporosis se presenta cuando: 

     

    A. El cuerpo no genera suficiente hueso nuevo.

     

    B. El cuerpo consume demasiada cantidad del hueso existente.

     

    C. Ambas.

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es ambas. Aunque los huesos son duros, son tejidos vivos. El cuerpo constantemente está generando hueso nuevo para reemplazar el tejido óseo que se agota. Si no puede hacer esto con la suficiente rapidez, los huesos se vuelven débiles y quebradizos. El envejecimiento, la deficiencia de calcio o determinados problemas de salud pueden causar la pérdida de hueso. 

  • En las primeras etapas, un signo común de la osteoporosis es:

     

    A. Dolor de espalda

     

    B. Postura encorvada

     

    C. Dificultad para caminar

     

    D. Ninguna de las anteriores

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es ninguna de las anteriores. No hay síntomas en las primeras etapas de la osteoporosis. Muchas veces, una fractura de un hueso es el primer signo de la enfermedad. Esta es la razón por la cual las personas en riesgo deben hacerse exámenes para osteoporosis. Pregúntele al médico acerca de su riesgo de tener esta enfermedad.

  • La osteoporosis a menudo causa fracturas de: 

     

    A. Cadera

     

    B. Muñeca

     

    C. Columna (vértebra)

     

    D. Todas las anteriores

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es todas las anteriores. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de la cadera, la muñeca o de vértebras durante su vida debido a la pérdida de hueso. La menopausia es un buen momento para hablar con el médico acerca de su riesgo de osteoporosis y cómo reducirlo.

  • La osteoporosis puede hacer que usted baje de estatura.  

     

    A. Mito

     

    B. Realidad   

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es realidad. Con el tiempo, la osteoporosis puede causar muchas pequeñas fracturas a lo largo de la columna vertebral. Estas fracturas en las vértebras pueden gradualmente causar dolor de espalda, postura encorvada y una pérdida de hasta 6 pulgadas (15 cm) de estatura. El médico puede detectar estas fracturas con una radiografía de la columna vertebral.

  • La mejor prueba de detección para la osteoporosis mide la cantidad de hueso en:  

     

    A. La muñeca

     

    B. La pierna

     

    C. La región lumbar y la cadera

     

    D. El talón

     

    E. Todas las anteriores

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es la región lumbar y la cadera. El médico utiliza un tipo de equipo de rayos X para examinarlo en busca de osteoporosis. Es posible que usted vea pequeños equipos de rayos X en las farmacias o en las ferias de la salud. Esos dispositivos pueden medir los huesos en el dedo de la mano, la muñeca, la pierna o el talón, pero no son tan precisos como el equipo de rayos X que utiliza el médico.

  • ¿Qué cambio en el estilo de vida puede ayudar a prevenir y tratar la osteoporosis?  

     

    A. Hacer ejercicio con pesas

     

    B. Dejar de fumar

     

    C. Reducir el alcohol a 1 o 2 tragos al día

     

    D. Agregar más calcio a su dieta

     

    E. Todas las anteriores

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es todas las anteriores. Su cuerpo necesita calcio para generar hueso. Para fortalecer los huesos, usted debe obtener suficiente calcio en la dieta desde la niñez o comienzos de la vida adulta. Los productos lácteos son los que tienen la mayor cantidad de calcio. El consumo de alcohol y cigarrillo reduce la resistencia ósea. Hable con el médico acerca de cómo prevenir la osteoporosis. 

  • Los medicamentos para la osteoporosis pueden reducir el riesgo de fracturas. 

     

    A. Mito

     

    B. Realidad   

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es realidad. Los bifosfonatos (Fosamax, Boniva, Actonel o Reclast) se utilizan para prevenir y tratar la pérdida de hueso. Ayudan a que los huesos de la cadera, la columna vertebral y otras áreas sean más fuertes. Usted puede tomar una pastilla semanal o mensual, o hacerse una infusión IV una vez al año. Hable con el médico acerca de las ventajas y desventajas de estos medicamentos.

  • El médico le recetará medicamentos sólo si usted ya tiene osteoporosis. 

     

    A. Verdadero

     

    B. Falso   

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es falso. Su médico también puede recetarle medicamentos si usted ha tenido una fractura y una prueba ósea muestra que sus huesos son más delgados que los huesos normales. El objetivo es prevenir otra fractura ósea mediante el fortalecimiento de sus huesos.

  • Para reducir el riesgo de caídas, las personas con osteoporosis deben:

     

    A. Evitar el uso de chanclas o sandalias

     

    B. Hacerse exámenes de la vista una vez o dos veces al año

     

    C. Dejar las luces encendidas por la noche

     

    D. Retirar las alfombras

     

    E. Evitar medicamentos que produzcan sueño

     

    F. Todas las anteriores

    Respuesta correcta
    La respuesta correcta es todas las anteriores. Las fracturas de cadera son una de las razones principales por las cuales las personas tienen que ingresar a instituciones de cuidado de adultos mayores. Si tiene osteoporosis, e incluso si no la tiene, evitar las caídas y las fracturas puede ayudarle a mantenerse independiente. Hable con el médico acerca de otras maneras de prevenir las caídas.