Diabetes tipo 2
Diabetes - tipo II; Diabetes de aparición en adultos; Persona con diabetes - diabetes tipo 2; Hipoglicémico oral - diabetes tipo 2; Hiperglucemia - diabetes tipo 2Es una enfermedad que dura toda la vida (crónica) en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes.
Crónica
Se refiere a algo que continúa durante un período de tiempo prolongado. Una enfermedad crónica generalmente dura mucho tiempo y no desaparece en for...
Causas
La insulina es una hormona producida en el páncreas por células especiales, llamadas beta. El páncreas está por debajo y detrás del estómago. La insulina es necesaria para mover la glucosa hasta las células. Dentro de las células, la glucosa se almacena y se utiliza posteriormente como fuente de energía.
Cuando usted tiene diabetes tipo 2, los adipocitos, los hepatocitos y las células musculares no responden de manera correcta a dicha insulina. Esto se denomina resistencia a la insulina. Como resultado de esto, la glucosa no entra en estas células con el fin de ser almacenado como fuente de energía.
Cuando el azúcar no puede entrar en las células, se acumula un nivel alto de este en la sangre. Esto se denomina hiperglucemia. El cuerpo es incapaz de usar la glucosa como energía. Esto lleva a los síntomas de la diabetes tipo 2.
Por lo general, la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente con el tiempo. La mayoría de las personas con esta enfermedad tienen sobrepeso u obesidad en el momento del diagnóstico. El aumento de la grasa le dificulta al cuerpo el uso de la insulina de la manera correcta.
La diabetes tipo 2 puede presentarse también en personas que no tienen sobrepeso u obesidad. Esto es más común en los adultos mayores.
Los antecedentes familiares y los genes juegan un papel importante en la diabetes tipo 2. Un bajo nivel de actividad, una dieta deficiente y el peso corporal excesivo alrededor de la cintura aumentan el riesgo de que se presente esta enfermedad.
Síntomas
Las personas con diabetes tipo 2 a menudo no presentan síntoma alguno al principio. Es posible que no tengan síntomas durante muchos años. Algunas personas que tienen diabetes tipo 2 que se desarrolla lentamente ya tienen daño ocular, renal o en los nervios cuando se les diagnostica por primera vez.
Los síntomas iniciales de la diabetes causada por un alto nivel de azúcar en la sangre pueden incluir:
- Infección en la vejiga, el riñón, la piel u otras infecciones que son más frecuentes o sanan lentamente
- Fatiga
- Hambre
- Aumento de la sed
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Aumento de la micción
Aumento de la micción
La cantidad excesiva de micción significa que su cuerpo produce cantidades de orina mayores a lo normal cada día.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Visión borrosa
Después de muchos años, la diabetes puede llevar a serios problemas de salud, y como resultado, muchas otras complicaciones.
Pruebas y exámenes
Su proveedor de atención médica puede sospechar que usted tiene diabetes si su nivel de azúcar en la sangre es 200 miligramos por decilitro (mg/dl) u 11.1 milimoles por litro (mmol/L) o más. Para confirmar el diagnóstico, se deben hacer uno o más de los siguientes exámenes.
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Nivel de glucemia en ayunas -- Se diagnostica diabetes si el resultado es de 126 mg/dL (7.0 mmol/L) o superior en dos momentos diferentes cuando la persona está en su estado de salud habitual.
Nivel de glucemia en ayunas
Un examen de azúcar en sangre mide la cantidad de un azúcar llamado glucosa en una muestra de sangre. La glucosa es una fuente importante de energía ...
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Examen de hemoglobina A1C (A1C) -- Se diagnostica diabetes si el resultado del examen es 6.5% o superior.
Examen de hemoglobina A1C
Es un examen de laboratorio que muestra el nivel promedio de azúcar (glucosa) en la sangre durante los últimos 3 meses. Este examen muestra qué tan ...
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Prueba de tolerancia a la glucosa oral -- Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa es de 200 mg/dL (11.1 mmol/L) o superior 2 horas después de ingerir una bebida azucarada especial.
Prueba de tolerancia a la glucosa oral
Es una prueba de laboratorio para verificar la forma en que el cuerpo moviliza el azúcar de la sangre a los tejidos como a los músculos y a la grasa....
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Las pruebas de detección para diabetes se recomiendan para:
- Adultos con sobrepeso u obesidad (IMC de 25 o superior) a partir de los 35 años y después cada 3 años
Sobrepeso
El sobrepeso y la obesidad significan tener un peso superior al saludable para una determinada estatura. Una persona puede tener sobrepeso derivado ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoIMC
Una buena forma de determinar si su peso es saludable para su estatura, es calcular su índice de masa corporal (IMC). Usted y su proveedor de atenci...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Mujeres con sobrepeso que tengan otros factores de riesgo, como presión arterial alta, que estén planeando quedar embarazadas
Presión arterial alta
La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipe...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Todos los adultos a partir de los 35 años, repetirlas cada 3 años o a una edad menor si la persona tiene factores de riesgo tales como presión arterial alta, o tener una madre, padre, hermana o hermano con diabetes
En el 2022, la Fuerza de Trabajo para Servicios Preventivos de los Estados Unidos concluyeron que no había suficiente evidencia para recomendar la prueba de detección para diabetes tipo 2 en personas menores de 18 años. Algunos expertos defienden dicha prueba en niños con sobrepeso. Pregúntele al proveedor de su hijo lo que es mejor para él o ella.
Si a usted le han diagnosticado diabetes tipo 2, debe trabajar de la mano con su proveedor. Visite a su proveedor tan frecuentemente como le indiquen. Esto puede ser cada 3 meses.
Los siguientes exámenes y pruebas ayudarán a que usted y su proveedor vigilen su diabetes y prevengan problemas:
- Revisarse la piel, los nervios y las articulaciones de sus pies y piernas.
- Revisar si sus pies se están entumeciendo (neuropatía diabética).
Neuropatía diabética
El daño a los nervios ocurre en personas con diabetes y se llama neuropatía diabética. Esta afección es una complicación de la diabetes.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Hacerse revisar la presión arterial al menos una vez cada año (la presión arterial ideal debe ser de 130/80 mm Hg o más baja).
- Hacerse revisar la A1c cada 6 meses si la diabetes está bien controlada. Hágase el examen cada 3 meses si su diabetes no está bien controlada.
- Hacerse revisar los niveles de colesterol y triglicéridos una vez al año.
- Hacerse exámenes por lo menos una vez al año para verificar que los riñones estén funcionando bien (microalbuminuria y creatinina en suero).
Microalbuminuria
Este examen busca una proteína llamada albúmina en una muestra de orina. La albúmina también se puede medir mediante un examen de sangre u otro exame...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoCreatinina en suero
Es un análisis que mide el nivel de creatinina en la sangre. Se hace para ver qué tan bien están funcionando los riñones. La creatinina en la orina ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Visitar a su oftalmólogo al menos una vez al año o con mayor frecuencia si tiene signos de retinopatía diabética.
Retinopatía diabética
La diabetes puede dañar los ojos. Puede causarles daño a los pequeños vasos sanguíneos de la retina, que es la parte posterior del ojo. Esto se con...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Visitar a su odontólogo cada 6 meses para una limpieza y examen dental completos. Asegúrese de que el odontólogo y el higienista sepan que usted padece diabetes.
Si usted está tomando metformina, su proveedor debe revisar los niveles de vitamina B12 en su sangre.
Tratamiento
Al principio, el objetivo del tratamiento es bajar el alto nivel de azúcar en la sangre. Los objetivos a largo plazo son prevenir complicaciones. Estos son problemas de salud que pueden ser causados por tener diabetes.
El enfoque de estilo de vida más importante para tratar y manejar la diabetes tipo 2 es estar activo y comer alimentos saludables.
Todas las personas con diabetes deben recibir una educación adecuada y apoyo sobre las mejores maneras de manejar su diabetes. Pregunte a su proveedor acerca de ver a un especialista certificado en educación y atención de la diabetes (CDCES, por sus siglas en inglés) y un dietista.
APRENDA ESTAS HABILIDADES
El hecho de aprender habilidades para el manejo de la diabetes le ayudará a vivir bien con la enfermedad. Estas habilidades ayudan a evitar problemas de salud y la necesidad de atención médica. Estas habilidades incluyen:
- Cómo evaluar y registrar su nivel de azúcar en la sangre
- Qué, cuándo y cuánto comer
- Cómo incrementar su actividad y controlar su peso de manera segura
- Cómo tomar los medicamentos, si se necesitan
- Cómo reconocer y tratar los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre
- Cómo manejar los días en que está enfermo
Manejar los días en que está enfermo
Esperar demasiado tiempo para conseguir atención médica cuando usted está enfermo puede llevar a que se enferme mucho más. Cuando usted tiene diabet...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Dónde comprar los suministros para la diabetes y cómo almacenarlos
Aprender estas habilidades puede tomar varios meses. Siga aprendiendo sobre la diabetes, sus complicaciones, y cómo controlarla y convivir con ella. Manténgase actualizado sobre las nuevas investigaciones y tratamientos. Asegúrese de obtener la información de fuentes confiables, como su proveedor y educador en diabetes.
MANEJO DE SUS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Revisar usted mismo su nivel de azúcar en la sangre y anotar los resultados le indicará qué tan bien está manejando su diabetes. Hable con su proveedor y con el educador en diabetes acerca de la frecuencia de estos chequeos.
Su nivel de azúcar
Cuando usted tiene diabetes, debe tener un buen control de su azúcar en sangre (glucosa). Si su azúcar en sangre no se controla, puede tener serios ...
Para comprobar su nivel de azúcar en la sangre, se utiliza un dispositivo llamado glucómetro. Generalmente, se punza el dedo con una aguja pequeña llamada lanceta. Esto le proporciona una pequeña gota de sangre. Se coloca la sangre en una tira reactiva y se pone la tira en el medidor. El medidor suministra una lectura que indica el nivel de azúcar en la sangre.
Su proveedor o educador en diabetes le ayudarán a programar un horario adecuado para hacerse las pruebas. Su proveedor le ayudará a establecer un rango deseado para sus números de azúcar en la sangre. Tenga en cuenta los siguientes factores:
- La mayoría de las personas con diabetes tipo 2 solo necesitan revisarse su azúcar en la sangre una o dos veces al día.
- Si sus niveles de azúcar en la sangre están bajo control, posiblemente solo necesite verificarlos unas cuantas veces por semana o incluso con menos frecuencia.
- Los exámenes pueden hacerse cuando usted se despierta, antes de las comidas y al acostarse.
- Se pueden necesitar pruebas más frecuentes cuando usted esté enfermo o bajo estrés.
- Puede necesitar pruebas más frecuentes si está teniendo síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre.
Mantenga un registro de su azúcar en la sangre para usted mismo y para su proveedor. Con frecuencia, esto se puede hacer más fácilmente usando un sitio web diseñado para este propósito. Con base en los resultados, es posible que sea necesario hacer cambios en las comidas, la actividad o los medicamentos, con el fin de mantener los niveles de azúcar en la sangre en un rango apropiado. Siempre lleve su glucómetro a las consultas médicas para que se puedan descargar y discutir los datos.
Su proveedor puede recomendarle que use un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su azúcar en sangre si:
- Está utilizando inyecciones de insulina muchas veces en el día
- Ha tenido un episodio grave de azúcar baja en sangre
- Su nivel de azúcar en sangre varía demasiado
El MCG tiene un sensor insertado bajo su piel que mide la glucosa en el líquido de su tejido cada 5 minutos.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y CONTROL DEL PESO
Colabore de cerca con sus proveedores para saber qué cantidades de grasa, proteína y carbohidratos necesita en su dieta. Los planes de comidas deben adaptarse a sus hábitos y estilo de vida diarios y deben incluir alimentos que le gusten.
Es importante controlar el peso y consumir una dieta bien balanceada. Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden dejar de tomar medicamentos después de perder peso. Esto no significa que la diabetes esté curada. Todavía tienen la enfermedad.
Dieta bien balanceada
Cuando usted tiene diabetes tipo 2, tomarse el tiempo para planificar sus comidas ayuda mucho para el control de su azúcar en la sangre (glucosa) y e...
Las personas con obesidad cuya diabetes no se esté manejando bien con dieta y con medicamentos pueden contemplar la posibilidad de someterse a una cirugía para bajar de peso (bariátrica).
Cirugía para bajar de peso (bariátrica)
Es una operación que le ayuda a bajar de peso al cambiar la manera como el estómago y el intestino delgado manejan el alimento que usted consume. Des...
ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR
Hacer ejercicio en forma regular es importante para todas las personas. Incluso más importante cuando usted tiene diabetes. El ejercicio es bueno para su salud porque:
Hacer ejercicio en forma regular
El ejercicio es una parte importante del manejo de la diabetes. Si usted es obeso o tiene sobrepeso, el ejercicio puede ayudarle a controlar su peso...
- Baja el nivel de azúcar en la sangre sin medicamentos
- Quema el exceso de calorías y grasa, de manera que usted pueda controlar el peso
- Mejora la circulación y la presión arterial
- Aumenta el nivel de energía
- Mejora la capacidad para manejar el estrés
Consulte con el proveedor antes de iniciar un programa de ejercicios. Es posible que las personas con diabetes tipo 2 deban tomar medidas especiales antes, durante y después de la actividad física o el ejercicio, incluso ajustar las dosis necesarias de insulina.
MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA DIABETES
Si la dieta y el ejercicio no ayudan a mantener su azúcar en la sangre en niveles normales o casi normales, su proveedor puede recetarle medicamentos. Dado que estos medicamentos ayudan a bajar el nivel de azúcar en la sangre de diferentes maneras, el proveedor puede hacerle tomar más de uno.
Algunos de los tipos de medicamentos más comunes se enumeran abajo. Se toman por vía oral o inyectados.
- Inhibidores de la alfa-glucosidasa
- Biguanidas
- Secuestrantes de ácidos biliares
- Inhibidores de la DPP 4
- Medicamentos inyectables (agonistas del GLP-1 o insulina)
- Meglitinidas
- Inhibidores de SGLT2
- Sulfonilureas
- Tiazolidinedionas
Es posible que usted deba tomar insulina si su azúcar en la sangre no puede controlarse con otros medicamentos. Más comúnmente, la insulina se inyecta debajo de la piel utilizando una jeringa, una pluma de insulina o una bomba. Otra forma de insulina se inhala. La insulina no puede tomarse por vía oral porque el ácido en el estómago la destruye.
PREVENIR COMPLICACIONES
Su proveedor puede recetar medicamentos u otros tratamientos para reducir las probabilidades de desarrollar algunas de las más comunes complicaciones de la diabetes, incluso:
Comunes complicaciones de la diabetes
La diabetes eleva su azúcar en la sangre a un nivel más alto de lo normal. Después de muchos años, mucha azúcar en la sangre puede causar problemas ...
- Enfermedad ocular
- Enfermedad renal
-
Enfermedad del corazón y accidente cerebrovascular
Enfermedad del corazón y accidente cere...
Las personas con diabetes tienen más riesgo de sufrir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares que quienes no la padecen. Fumar y tener pre...
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CUIDADO DE LOS PIES
Las personas con diabetes son más propensas a tener problemas en los pies que aquellas que no tienen diabetes. La diabetes ocasiona daños en los nervios. Esto puede hacer que sus pies sean menos capaces de sentir presión, dolor, calor o frío. Puede no notar una lesión en el pie hasta que el daño sea muy grave en la piel y el tejido debajo de la piel, o hasta que aparezca una infección seria.
Problemas en los pies
La diabetes puede dañar los nervios y vasos sanguíneos de sus pies. Este daño causa entumecimiento y reducción de la sensibilidad en los pies. Como...
La diabetes también puede dañar los vasos sanguíneos. Pequeñas llagas o fisuras en la piel pueden convertirse en llagas cutáneas más profundas (úlceras). Es posible que la extremidad afectada necesite ser amputada si estas úlceras en la piel no sanan o se vuelven más grandes, más profundas o se infectan.
Para evitar problemas con los pies:
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Deje de usar tabaco, si fuma.
Deje de usar tabaco
Es difícil dejar de fumar si lo está haciendo solo. Los fumadores normalmente tienen una probabilidad de éxito mucho mejor para dejar de fumar con u...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Mejore el control de su azúcar en la sangre.
- Procure que el proveedor le revise los pies por lo menos una vez al año para saber si tiene daño neurológico.
- Pídale a su proveedor que revise sus pies por problemas como callosidades, juanetes o dedo en martillo. Estos deben tratarse para evitar lesiones y úlceras en la piel.
- Revise y cuide sus pies todos los días. Esto es muy importante cuando ya tiene daño del nervio o vasos sanguíneos o problemas en los pies.
- Trate de inmediato las infecciones menores, como el pie de atleta.
- Use una loción humectante sobre la piel seca.
- Verifique si usa el tipo correcto de zapatos. Pregúntele a su proveedor lo que es adecuado para usted.
SALUD EMOCIONAL
Vivir con diabetes puede ser estresante. Puede sentirse abrumado por todo lo que tiene que hacer para controlar la diabetes. Pero cuidar de su salud emocional es tan importante como cuidar de la física.
Algunas maneras para aliviar el estrés incluyen:
- Escuchar música relajante
- Meditación para liberar su mente de las preocupaciones
- Respiración profunda para ayudar a aliviar la tensión física
- Hacer Yoga, tai chi o relajación profunda
Es normal sentirse triste o acongojado (deprimido) o ansioso en ocasiones. Pero si se siente de esta manera muy frecuentemente y esto se interpone en su manejo de la diabetes, hable con su equipo de atención médica. Ellos pueden encontrar maneras de ayudar a que se sienta mejor.
Las personas con diabetes deben asegurarse de estar al día con su programa de vacunas.
Vacunas
Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir el riesgo de infección y la gravedad de infecciones, incluyendo aquellas que ...
Grupos de apoyo
Hay muchos recursos para la diabetes que pueden ayudarle a entender más sobre la diabetes tipo 2. También puede aprender maneras de manejar su enfermedad para poder vivir bien con diabetes.
Recursos para la diabetes
Fuentes de información sobre la diabetes
Puede encontrar más información y apoyo para las personas con diabetes y sus familias en:
- American Diabetes Association -- www.diabetes.org
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases -- www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes
Expectativas (pronóstico)
La diabetes es una enfermedad de por vida para la cual no existe cura.
Algunas personas con diabetes tipo 2 ya no necesitan medicamento para controlar el azúcar en la sangre si bajan de peso y se vuelven más activas. Cuando ellas alcanzan su peso ideal, la insulina de su propio cuerpo y una dieta saludable pueden controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Posibles complicaciones
Después de muchos años, la diabetes puede llevar a problemas serios de salud:
- Usted podría tener problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la noche), cataratas y sensibilidad a la luz. Usted podría quedar ciego.
- Pueden aparecer úlceras e infecciones en sus pies y su piel. Si las heridas no sanan apropiadamente, su pie o su pierna posiblemente necesiten amputación. Las infecciones también pueden causar dolor y picazón en la piel.
- La diabetes puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol. Esto puede llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas. Puede resultar difícil que la sangre circule a sus piernas y pies.
Ataque cardíaco
La mayoría de los ataques cardíacos son provocados por un coágulo que bloquea una de las arterias coronarias. Las arterias coronarias llevan sangre ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoAccidente cerebrovascular
Un accidente cerebrovascular sucede cuando el flujo de sangre a una parte del cerebro se detiene. Algunas veces, se denomina "ataque cerebral". Si e...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Los nervios en su cuerpo pueden sufrir daño, causando dolor, hormigueo y entumecimiento.
- Debido al daño a los nervios, usted podría tener problemas para digerir el alimento que come. Podría sentir debilidad o tener problemas para ir al baño. El daño a los nervios puede dificultar la erección en los hombres.
- El azúcar alto en la sangre y otros problemas pueden llevar a daño renal. Los riñones pueden no trabajar igual de bien como solían hacerlo. Pueden incluso dejar de funcionar, así que usted necesita diálisis o un trasplante de riñón.
Daño renal
La enfermedad renal o daño renal a menudo ocurre con el tiempo en personas con diabetes. Este tipo de enfermedad renal se denomina nefropatía diabét...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoDiálisis
La diálisis trata la insuficiencia renal en fase terminal. Dicho tratamiento elimina sustancias dañinas de la sangre cuando los riñones no lo pueden...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoTrasplante de riñón
Es una cirugía para colocar un riñón sano en una persona con insuficiencia renal.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - El azúcar alto en la sangre puede debilitar su sistema inmunitario. Esto puede provocar que usted sea más propenso a contraer infecciones, incluyendo infecciones cutáneas y micóticas que pongan en riesgo su vida.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame al 911 o al número local de emergencias de inmediato si tiene:
- Presión o dolor en el pecho
Dolor en el pecho
Es una molestia o dolor que se siente en algún punto a lo largo de la parte frontal del cuerpo entre el cuello y el abdomen superior.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Desmayo, confusión o pérdida del conocimiento
Pérdida del conocimiento
Es un estado de disminución de la conciencia y es a menudo una afección grave. El coma es el estado de disminución de la lucidez mental más grave, de...
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Convulsiones
Convulsiones
Una convulsión corresponde a cambios físicos o cambios en el comportamiento que ocurren durante un episodio de un tipo específico de actividad eléctr...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Dificultad para respirar
- Enrojecimiento y dolor en la piel que se propaga rápidamente
Estos síntomas pueden empeorar rápidamente y convertirse en situaciones de emergencia (tales como convulsiones, coma hipoglucémico, o coma hiperglucémico).
Comuníquese también con su proveedor si tiene:
- Niveles de azúcar en la sangre que son más altos que los objetivos que usted y su proveedor establecieron
- Entumecimiento, hormigueo o dolor en sus pies o piernas
- Problemas de la vista
- Llagas o infecciones en los pies
- Sentimientos frecuentes de depresión o ansiedad
- Síntomas de que su nivel de azúcar en la sangre está bajando demasiado (debilidad o fatiga, temblores, sudoración, irritabilidad, problemas para pensar claramente, ritmo cardíaco rápido, visión doble o borrosa, sensación de inquietud)
- Síntomas de que su nivel de azúcar en la sangre está muy alto (sed, visión borrosa, piel seca, debilidad o fatiga, necesidad de orinar mucho)
- Lecturas de azúcar en la sangre que están por debajo de 70 mg/dL (3.9 mmol/L)
Usted puede tratar los síntomas tempranos de hipoglicemia en casa tomando jugo de naranja, comiendo azúcar o dulces o tomando tabletas de glucosa. Si los signos de hipoglicemia continúan o su nivel de glucosa en sangre se mantiene por debajo de 60 mg/dL (3.3 mmol/L), vaya a la sala de emergencia.
Prevención
Usted puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 manteniendo un peso corporal saludable. Puede lograr un peso saludable comiendo alimentos sanos, controlando el tamaño de las porciones y llevando un estilo de vida activo. Algunos medicamentos también pueden retardar o prevenir la diabetes tipo 2 en personas con prediabetes que están en riesgo de desarrollar la enfermedad.
Referencias
American Diabetes Association Professional Practice Committee. 2. Classification and diagnosis of diabetes: standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1):S20-S42. PMID: 38078589 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38078589/.
American Diabetes Association Professional Practice Committee. 8. Obesity and weight management for the prevention and treatment of type 2 diabetes: standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1):S145-S157. PMID: 38078578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38078578/.
American Diabetes Association Professional Practice Committee. 12. Retinopathy, neuropathy, and foot care: standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1):S231-S243. PMID: 38078577 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38078577/.
Riddle MC, Ahmann AJ. Therapeutics of type 2 diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 35.
US Preventive Services Task Force website. Final recommendation statement: Prediabetes and type 2 diabetes: Screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-for-prediabetes-and-type-2-diabetes. Released August 24, 2021. Accessed February 20, 2024.
US Preventive Services Task Force website. Final recommendation statement: Prediabetes and type 2 diabetes in children and adolescents: Screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prediabetes-type2-diabetes-children-adolescents-screening. Released September 13, 2022. Accessed February 20, 2024.
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La diabetes y el ejercicio - ilustración
Una persona con diabetes tipo 2 puede usar el ejercicio para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y suministrar la energía que los músculos necesitan para funcionar durante todo el día. Con el mantenimiento de una dieta saludable y suficiente ejercicio, una persona con diabetes tipo 2 puede conservar su nivel de azúcar en la sangre en el rango normal no diabético sin medicamentos.
La diabetes y el ejercicio
ilustración
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Suministros de emergencia del diabético - ilustración
Un individuo con diabetes debe usar o llevar consigo información de identificación (como un brazalete de alerta médica) que el personal médico del servicio de emergencias pueda encontrar. Igualmente, se debe llevar consigo una fuente de azúcar, como tabletas de glucosa o uvas pasas, en caso de que los niveles de azúcar en la sangre lleguen a estar demasiado bajos.
Suministros de emergencia del diabético
ilustración
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Regla de 15/15 - ilustración
Para tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre generalmente se aplica la regla de 15/15 que significa comer 15 gramos de carbohidratos y esperar 15 minutos. Los siguientes alimentos suministran aproximadamente 15 gramos de carbohidratos; 3 Tabletas de glucosa; Media taza (4 onzas o 120 mililitros) de jugo de fruta o gaseosa regular; 6 ó 7 Confites duros; Una cucharada (15 gramos) de azúcar. Después de consumir el carbohidrato, la persona debe esperar aproximadamente 15 minutos para que el azúcar llegue a la sangre. Si la persona no siente mejoramiento en 15 minutos, puede consumir más carbohidrato. Se debe verificar el nivel de azúcar para garantizar que éste haya alcanzado un rango seguro.
Regla de 15/15
ilustración
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Alimentos que contienen almidón - ilustración
Los carbohidratos se encuentran en alimentos que contienen almidón o azúcares tales como el pan, el arroz, la pasta, los cereales, las patatas, el maíz, las frutas, el jugo de frutas, los bizcochos, los caramelos, las bebidas gaseosas y otros dulces. Otras posibles fuentes incluyen las arvejas, la leche y el yogur.
Alimentos que contienen almidón
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Síntomas de azúcar bajo en la sangre - ilustración
Los síntomas como debilidad, sensación de cansancio, temblores, sudoración, dolor de cabeza, hambre, nerviosismo e irritabilidad son signos de que el nivel de azúcar en la sangre del individuo está bajando peligrosamente. Una persona que muestre tales síntomas debe verificar su nivel de azúcar y si éste está bajo (70 mg/dl), debe consumir un alimento que contenga azúcar inmediatamente.
Síntomas de azúcar bajo en la sangre
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Glucosa en la sangre - ilustración
Después del diagnóstico de diabetes, los primeros objetivos son eliminar los síntomas y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. Los objetivos que siguen son prevenir las complicaciones a largo plazo y prolongar la vida. El tratamiento principal para la diabetes tipo 2 es el ejercicio y la dieta.
Glucosa en la sangre
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Inhibidores de la alfa-glucosidasa - ilustración
Los inhibidores de la alfa-glucosidasa (como la acarbosa) disminuyen la absorción de carbohidratos desde el tracto digestivo, reduciendo así los niveles de glucosa después de las comidas.
Inhibidores de la alfa-glucosidasa
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Biguanidas - ilustración
Las biguanidas (metformina) le ordenan al hígado disminuir su producción de glucosa, lo cual baja los niveles de ésta en el torrente sanguíneo.
Biguanidas
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Drogas sulfonilureas - ilustración
Las sulfonilureas orales (como glimepirida, gliburida y tolazamida) activan el páncreas para producir más insulina.
Drogas sulfonilureas
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Tiazolidinedionas - ilustración
Las tiazolidinedionas (como rosiglitazone y pioglitazone) ayudan a que la insulina trabaje mejor en el sitio de la célula. En esencia, incrementan la sensibilidad (respuesta) celular a la insulina.
Tiazolidinedionas
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Liberación de insulina y alimentos - ilustración
La insulina es una hormona secretada por el páncreas en respuesta al aumento de los niveles de glucosa en la sangre.
Liberación de insulina y alimentos
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Control de la glucosa en la sangre - serie - Uso de un glucómetro para autoexamen
Presentación
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El páncreas - ilustración
El páncreas está situado detrás del hígado y en el sitio donde se produce la hormona insulina. La insulina es usada por el cuerpo para almacenar y utilizar la glucosa.
El páncreas
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Cuidado de los pies en el diabético - ilustración
Las personas con diabetes son más propensas a sufrir problemas de los pies porque la enfermedad daña los vasos sanguíneos y nervios, lo cual puede conllevar a una insensibilidad a los traumas que sufra el pie. El sistema inmune del persona con diabetes también está alterado, por lo que le es difícil combatir infecciones.
Cuidado de los pies en el diabético
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Circulación de la sangre diabética en el pie - ilustración
Las personas con diabetes se encuentran en riesgo de sufrir lesiones de los vasos sanguíneos que pueden ser lo suficientemente severas para causar lesión en los tejidos de las piernas y los pies.
Circulación de la sangre diabética en el pie
ilustración
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Producción de insulina y diabetes - ilustración
La insulina es una hormona producida por el páncreas, la cual es necesaria para que las células puedan utilizar el azúcar sanguíneo.
Producción de insulina y diabetes
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La diabetes y el ejercicio - ilustración
Una persona con diabetes tipo 2 puede usar el ejercicio para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y suministrar la energía que los músculos necesitan para funcionar durante todo el día. Con el mantenimiento de una dieta saludable y suficiente ejercicio, una persona con diabetes tipo 2 puede conservar su nivel de azúcar en la sangre en el rango normal no diabético sin medicamentos.
La diabetes y el ejercicio
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Suministros de emergencia del diabético - ilustración
Un individuo con diabetes debe usar o llevar consigo información de identificación (como un brazalete de alerta médica) que el personal médico del servicio de emergencias pueda encontrar. Igualmente, se debe llevar consigo una fuente de azúcar, como tabletas de glucosa o uvas pasas, en caso de que los niveles de azúcar en la sangre lleguen a estar demasiado bajos.
Suministros de emergencia del diabético
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Regla de 15/15 - ilustración
Para tratar el nivel bajo de azúcar en la sangre generalmente se aplica la regla de 15/15 que significa comer 15 gramos de carbohidratos y esperar 15 minutos. Los siguientes alimentos suministran aproximadamente 15 gramos de carbohidratos; 3 Tabletas de glucosa; Media taza (4 onzas o 120 mililitros) de jugo de fruta o gaseosa regular; 6 ó 7 Confites duros; Una cucharada (15 gramos) de azúcar. Después de consumir el carbohidrato, la persona debe esperar aproximadamente 15 minutos para que el azúcar llegue a la sangre. Si la persona no siente mejoramiento en 15 minutos, puede consumir más carbohidrato. Se debe verificar el nivel de azúcar para garantizar que éste haya alcanzado un rango seguro.
Regla de 15/15
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Alimentos que contienen almidón - ilustración
Los carbohidratos se encuentran en alimentos que contienen almidón o azúcares tales como el pan, el arroz, la pasta, los cereales, las patatas, el maíz, las frutas, el jugo de frutas, los bizcochos, los caramelos, las bebidas gaseosas y otros dulces. Otras posibles fuentes incluyen las arvejas, la leche y el yogur.
Alimentos que contienen almidón
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Síntomas de azúcar bajo en la sangre - ilustración
Los síntomas como debilidad, sensación de cansancio, temblores, sudoración, dolor de cabeza, hambre, nerviosismo e irritabilidad son signos de que el nivel de azúcar en la sangre del individuo está bajando peligrosamente. Una persona que muestre tales síntomas debe verificar su nivel de azúcar y si éste está bajo (70 mg/dl), debe consumir un alimento que contenga azúcar inmediatamente.
Síntomas de azúcar bajo en la sangre
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Glucosa en la sangre - ilustración
Después del diagnóstico de diabetes, los primeros objetivos son eliminar los síntomas y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. Los objetivos que siguen son prevenir las complicaciones a largo plazo y prolongar la vida. El tratamiento principal para la diabetes tipo 2 es el ejercicio y la dieta.
Glucosa en la sangre
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Inhibidores de la alfa-glucosidasa - ilustración
Los inhibidores de la alfa-glucosidasa (como la acarbosa) disminuyen la absorción de carbohidratos desde el tracto digestivo, reduciendo así los niveles de glucosa después de las comidas.
Inhibidores de la alfa-glucosidasa
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Biguanidas - ilustración
Las biguanidas (metformina) le ordenan al hígado disminuir su producción de glucosa, lo cual baja los niveles de ésta en el torrente sanguíneo.
Biguanidas
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Drogas sulfonilureas - ilustración
Las sulfonilureas orales (como glimepirida, gliburida y tolazamida) activan el páncreas para producir más insulina.
Drogas sulfonilureas
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Tiazolidinedionas - ilustración
Las tiazolidinedionas (como rosiglitazone y pioglitazone) ayudan a que la insulina trabaje mejor en el sitio de la célula. En esencia, incrementan la sensibilidad (respuesta) celular a la insulina.
Tiazolidinedionas
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Liberación de insulina y alimentos - ilustración
La insulina es una hormona secretada por el páncreas en respuesta al aumento de los niveles de glucosa en la sangre.
Liberación de insulina y alimentos
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Control de la glucosa en la sangre - serie - Uso de un glucómetro para autoexamen
Presentación
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El páncreas - ilustración
El páncreas está situado detrás del hígado y en el sitio donde se produce la hormona insulina. La insulina es usada por el cuerpo para almacenar y utilizar la glucosa.
El páncreas
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Cuidado de los pies en el diabético - ilustración
Las personas con diabetes son más propensas a sufrir problemas de los pies porque la enfermedad daña los vasos sanguíneos y nervios, lo cual puede conllevar a una insensibilidad a los traumas que sufra el pie. El sistema inmune del persona con diabetes también está alterado, por lo que le es difícil combatir infecciones.
Cuidado de los pies en el diabético
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Circulación de la sangre diabética en el pie - ilustración
Las personas con diabetes se encuentran en riesgo de sufrir lesiones de los vasos sanguíneos que pueden ser lo suficientemente severas para causar lesión en los tejidos de las piernas y los pies.
Circulación de la sangre diabética en el pie
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Producción de insulina y diabetes - ilustración
La insulina es una hormona producida por el páncreas, la cual es necesaria para que las células puedan utilizar el azúcar sanguíneo.
Producción de insulina y diabetes
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- Cuidados personales - la diabetes tipo 2
- Manejo de su glucemia
- Diabetes y el ejercicio
- Diabetes preexistente y embarazo
- Tomar refrigerios cuando se tiene diabetes
- Cuidados personales - la diabetes gestacional
- Examen de glucemia en el hogar
- Complicaciones de la diabetes a largo plazo
- Prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular por diabetes
- Exámenes y chequeos para la diabetes
Actualizado: 2/10/2023
Versión en inglés revisada por: Sandeep K. Dhaliwal, MD, board-certified in Diabetes, Endocrinology, and Metabolism, Springfield, VA. Internal review and update on 02/20/2024 by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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