La diarrea es el paso de heces sueltas o acuosas. Para algunos niños, la diarrea es leve y desaparecerá en unos pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que su hijo pierda demasiado líquido (se deshidrate) y que se sienta débil.

Una enfermedad estomacal o intestinal puede causar diarrea. Tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea. Muchos otros medicamentos también pueden causar diarrea.

Este artículo es sobre la diarrea en niños de más de 1 año de edad.

Tomar líquidos

Es fácil para un niño con diarrea perder demasiado líquido y deshidratarse. Es necesario reponer los líquidos perdidos. Para la mayoría de los niños, tomar las clases de líquidos que normalmente consumen debe ser suficiente.

Un poco de agua está bien. Pero demasiada agua sola, a cualquier edad, puede ser dañina.

Otros productos, como Pedialyte e Infalyte, pueden ayudar a mantener a un niño bien hidratado. Estos productos se pueden comprar en el supermercado o la farmacia.

Las paletas de helado y la gelatina pueden ser buenas fuentes de líquidos, especialmente si su hijo está vomitando. Poco a poco, usted puede darles grandes cantidades de líquidos a los niños con estos productos.

También puede darle a su hijo jugo de fruta diluido en agua o caldo.

No use medicamentos para detener la diarrea de su hijo sin consultar primero con el proveedor de atención médica. Pregúntele al proveedor de su hijo si el uso de bebidas para deportistas está bien.

Dieta para los niños con diarrea

En muchos casos, usted puede seguir alimentando a su hijo como de costumbre. La diarrea desaparecerá normalmente con el tiempo, sin ningún cambio o tratamiento. Pero mientras los niños tengan diarrea, deben:

• Consumir comidas pequeñas durante todo el día en lugar de 3 comidas grandes.
• Consumir algunos alimentos salados, tales como rosquillas y sopa.

Cuando sea necesario, los cambios en la dieta pueden ayudar. No se recomienda ninguna dieta específica. Pero los niños a menudo mejoran con alimentos blandos. Dele a su hijo alimentos tales como:

• Carne de res, cerdo, pollo, pescado o pavo a la parrilla o al horno
• Huevos cocidos
• Plátanos (bananos) y otras frutas frescas
• Compota de manzana
• Productos de pan hechos de harina refinada y blanca
• Arroz blanco o pasta
• Cereales como crema de trigo, avena, harina y hojuelas de maíz
• Crepes y wafles hechos con harina blanca
• Pan de maíz, preparado o servido con muy poca miel o jarabe
• Verduras cocidas, tales como zanahorias, habichuelas, champiñones, remolacha, tallos de espárragos, ahuyama y calabacín pelado
• Algunos postres y refrigerios, como gelatina, paletas, pasteles, galletas o sorbete
• Patatas al horno

En general, es mejor retirar las semillas y las cáscaras de estos alimentos.

Utilice leche, queso o yogur bajos en grasa. Si los productos lácteos están empeorando la diarrea o causando gases y distensión, es posible que su hijo necesite dejar de comer o beber estos productos por unos días.

A los niños se les debe permitir que se tomen su tiempo para regresar a sus hábitos alimentarios normales. Para algunos niños, un retorno a su dieta regular también puede traer un regreso de la diarrea. Esto se debe a menudo a problemas leves que tiene el intestino para absorber los alimentos habituales después de que el niño ha tenido diarrea.

Cosas que el niño debe evitar comer o beber

Los niños deben evitar ciertos tipos de alimentos cuando tienen diarrea, incluso alimentos fritos, alimentos grasosos, alimentos procesados o comidas rápidas, pasteles, donas y salchichas.

Evite darle a los niños jugo de manzana y jugos de fruta sin diluir, ya que pueden aflojar sus heces.

Procure que su hijo reduzca o suspenda la leche y otros productos lácteos si están empeorando la diarrea o causando gases y distensión abdominal.

Su hijo debe evitar las frutas y las verduras que puedan causar gases, tales como el brócoli, los pimientos, los fríjoles, los guisantes, las bayas, las ciruelas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.

Su hijo también debe evitar la cafeína y las bebidas carbonatadas en este momento.

Cuando los niños estén listos para las comidas regulares nuevamente, pruebe dándoles:

• Plátanos (bananos)
• Galletas saladas
• Pollo
• Pasta
• Cereal de arroz

Cuándo llamar al médico

Comuníquese con el proveedor de atención médica de su hijo si su hijo tiene cualquiera de estos síntomas:

• Mucha menos actividad de lo normal (no se sienta del todo ni mira a su alrededor)
• Ojos hundidos
• Boca seca y pegajosa
• Ausencia de lágrimas al llorar
• No ha orinado durante 6 horas
• Sangre o moco en las heces
• Fiebre que no desaparece
• Dolor de estómago

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