Examen de glucemia en el hogar

Si usted tiene diabetes, revise su nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que le indicó su proveedor de atención médica. Registre los resultados. Esto le dirá qué tan bien está controlando su diabetes. Revisar el azúcar en la sangre lo ayuda a mantenerse encaminado con sus planes de nutrición y actividad.

Las razones más importantes para revisar su azúcar en la sangre en su casa son:

• Monitorear si los medicamentos contra la diabetes que está tomando aumentan su riesgo de tener azúcar baja en la sangre (hipoglucemia).
• Utilizar las mediciones de azúcar en la sangre antes de comer para determinar la dosis de insulina (u otro medicamento) que necesita tomar.
• Tener las mediciones de azúcar en la sangre le ayudarán a tomar decisiones saludables en cuanto a la nutrición y al nivel de actividad que debe realizar para regular este nivel.

Revise su azúcar en la sangre con frecuencia

No todas las personas que tienen diabetes necesitan revisar su nivel de azúcar en la sangre. Otros deben revisarla muchas veces en el día. 

Los momentos usuales para revisar su azúcar en la sangre son antes de las comidas y a la hora de acostarse. Su proveedor puede pedirle que revise su azúcar en la sangre 2 horas después de una comida o incluso a veces a media noche. Pregúntele a su proveedor cuándo debe revisar su azúcar en la sangre.

Otros momentos para chequear su azúcar en la sangre pueden ser:

• Si está teniendo síntomas de azúcar baja en la sangre (hipoglucemia)

  Hipoglucemia

  Es una afección que ocurre cuando el azúcar en la sangre del cuerpo (glucosa) disminuye y es demasiado bajo. El azúcar en la sangre por debajo de 70 ...

  

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• Después de que usted come afuera, especialmente si ha consumido alimentos que no come regularmente
• Si se siente enfermo
• Antes o después de hacer ejercicio
• Si ha estado bajo mucho estrés
• Si come demasiado o se salta comidas o refrigerios
• Si está tomando nuevos medicamentos, tomó demasiada insulina o medicamento para la diabetes por equivocación, o si tomó el medicamento a la hora equivocada
• Si su azúcar en la sangre ha estado más alta o más baja de lo normal
• Si está tomando alcohol

Cómo prepararse para el examen

Tenga todos los implementos del examen al alcance antes de empezar. La hora es importante. Lave la zona de la punción de la aguja con agua y jabón. Seque por completo la piel antes del pinchazo.

Cómo se realiza el examen

Usted puede comprar un kit en una farmacia sin receta médica. Su proveedor le puede ayudar a escoger el kit adecuado, configurar el glucómetro y enseñarle cómo usarlo.

La mayoría de los kits tiene:

• Tiras reactivas
• Pequeñas agujas (lancetas) que encajan dentro de un dispositivo plástico accionado por resorte
• Un libro de registro para anotar sus números que pueden ser descargados y vistos en casa o en el consultorio del proveedor

Para hacer el examen, pinche su dedo con la aguja y ponga una gota de sangre en una tira especial. Esta tira mide cuánta glucosa hay en su sangre. Algunos monitores usan sangre de otras áreas del cuerpo además de los dedos, reduciendo la molestia. El glucómetro muestra los resultados de su nivel de azúcar en la sangre como un número en una pantalla digital. Si su visión es deficiente, hay glucómetros que hablan disponibles para que usted no tenga que leer los números.

Llevar un registro

Lleve un registro para usted mismo y su proveedor. Será una gran ayuda si usted está teniendo problemas para controlar su diabetes. También le dirá lo que usted hizo cuando fue capaz de controlar su diabetes. Para obtener la mayor ayuda con el control de su azúcar en la sangre, anote:

• La hora del día
• Su nivel de azúcar en la sangre
• La cantidad de carbohidratos que comió
• El tipo y dosis de su medicamento para la diabetes
• El tipo de cualquier ejercicio que usted haga y por cuánto tiempo se ejercitó
• Cualquier cosa inusual, como estrés, comer alimentos diferentes, o estar enfermo

Los glucómetros pueden guardar cientos de lecturas. La mayoría de los tipos de glucómetros puede guardar lecturas en su computadora o teléfono inteligente. Esto hace más fácil mirar de nuevo su registro y ver cuándo pudo haber tenido problemas. Con frecuencia el patrón de azúcar en la sangre cambia de un momento a otro (por ejemplo, de cuando se va a dormir a la mañana). Saber esto es útil para su proveedor.

Siempre lleve su glucómetro cuando visite a su proveedor. Usted y su proveedor pueden ver juntos los patrones de azúcar en la sangre y hacer ajustes a sus medicamentos, de ser necesario.

Usted y su proveedor deben fijar una meta a alcanzar para sus niveles de azúcar en la sangre para diferentes momentos del día. Si su azúcar en la sangre es superior a sus metas durante 3 días seguidos y usted no sabe por qué, llame a su proveedor.