Cuando su corazón bombea sangre hacia las arterias, la presión en estos vasos se denomina presión arterial. Dicha presión se informa con dos números: presión arterial sistólica sobre la presión arterial diastólica. Su presión arterial sistólica es la presión más alta durante el curso del ciclo de latidos cardíacos. Su presión arterial diastólica es la presión más baja.

Cuando su presión arterial está demasiado alta, esto le añade tensión adicional a su corazón y vasos sanguíneos. Si su presión arterial permanece alta todo el tiempo, usted tendrá un mayor riesgo de sufrir ataques cardíacos y otras enfermedades vasculares (de los vasos sanguíneos), accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal y otros problemas de salud.

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Las siguientes son las preguntas que usted puede querer hacerle a su proveedor de atención médica para que le ayuden a cuidar de su presión arterial.

Qué preguntas hacerle al médico respecto a la hipertensión arterial; Hipertensión - Qué preguntas hacerle al médico

¿Cómo puedo cambiar la manera como vivo para bajar mi presión arterial?

• ¿Qué es una dieta cardiosaludable? ¿ESTÁ BIEN si alguna vez como algo que no sea saludable para el corazón? ¿Cuáles son algunas maneras de comer saludablemente cuando voy a un restaurante?
• ¿Necesito reducir la cantidad de sal que consumo? ¿Hay otros condimentos que pueda usar para hacer que mis alimentos tengan un buen sabor?
• ¿ESTÁ BIEN si tomo algo de alcohol? ¿Cuánto alcohol puedo tomar?
• ¿Qué puedo hacer para dejar de fumar? ¿No hay problema con estar cerca de otras personas que estén fumando?

¿Debo revisar mi presión arterial en casa?

• ¿Qué tipo de equipo debo comprar? ¿Dónde puedo aprender a usarlo?
• ¿Con qué frecuencia necesito revisar mi presión arterial? ¿Debo anotarla y llevarla a mi próxima consulta?
• ¿Si no puedo revisar mi propia presión arterial, dónde más me la puedo hacer examinar?
• ¿Cuál debe ser la lectura de mi presión arterial? ¿Debo descansar antes de revisar mi presión arterial?
• ¿Cuándo debo llamar a mi proveedor?

¿Cuál es mi colesterol? ¿Necesito tomar medicamentos para esto?

¿ESTÁ BIEN ser sexualmente activo? ¿Es seguro usar sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra),  tadalafil (Cialis) o avanafil (Stendra) para problemas de erección?

¿Qué medicamentos estoy tomando para tratar la presión arterial alta?

• ¿Tienen algún efecto secundario? ¿Qué debo hacer si paso por alto una dosis?
• ¿Alguna vez es seguro dejar de tomar cualquiera de estos medicamentos por mi cuenta?

¿Cuánta actividad o ejercicio puedo hacer?

• ¿Necesito hacerme una prueba de esfuerzo antes de hacer ejercicio?
• ¿Es seguro para mí hacer ejercicio por mi cuenta?
• ¿Dónde debo hacer ejercicio bajo techo o al aire libre?
• ¿Con qué actividades es mejor empezar? ¿Hay actividades o ejercicios que no sean seguros para mí?
• ¿Por cuánto tiempo y con qué intensidad puedo hacer ejercicio?
• ¿Cuáles son las señales de alerta para dejar de hacer ejercicio?

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 evidence-based guideline for the management of high blood pressure in adults: report from the panel members appointed to the Eighth Joint National Committee (JNC 8). JAMA. 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

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