El ejercicio y el asma en la escuela
http://shows.acast.com/nuestra-salud
Algunas veces el ejercicio desencadena síntomas de asma. Esto se denomina asma inducido por el ejercicio (AIE).
Asma
Es una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Esto hace que se presente dificultad par...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoLos síntomas del AIE son tos, sibilancias, una sensación de opresión en el pecho o falta de aliento. La mayoría de las veces, estos síntomas empiezan poco después de terminar de hacer ejercicio. Algunas personas pueden tener síntomas después de comenzar a hacer ejercicio.
Preste atención a dónde y cuándo el estudiante hace ejercicio
El hecho de tener síntomas de asma durante el ejercicio no significa que un estudiante no pueda o no deba hacerlo. Participar en el recreo, la educación física y los deportes después de la escuela es importante para todos los niños. Y los niños con asma no deberían estar obligados a sentarse fuera del campo.
El personal de la escuela y los entrenadores deben conocer los desencadenantes del asma de su hijo, como por ejemplo:
Desencadenantes
Es importante saber qué factores empeoran el asma. Se denominan "desencadenantes" del asma. Evitarlos es el primer paso que debe seguir para sentir...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito- El aire frío o seco. Respirar a través de la nariz o llevar puesta una bufanda o una mascarilla sobre la boca puede ayudar.
- Los campos o áreas donde se haya cortado el césped recientemente.
- El aire contaminado.
Un estudiante con asma debe realizar precalentamiento antes de hacer ejercicio y refrescarse (volver progresivamente a la calma) después.
Cómo ayudar a un niño con asma a estar activo en la escuela
Lea el plan de acción para el asma del estudiante. Asegúrese de que el personal sepa dónde lo guardan. Analice el plan de acción con el padre de familia o el tutor. Averigüe qué tipo de actividades puede hacer el estudiante y por cuánto tiempo.
Los maestros, los entrenadores y otros miembros del personal de la escuela deben conocer los síntomas del asma y qué hacer si un estudiante tiene un ataque. Ayúdele al estudiante a tomar los medicamentos que aparecen en la lista de su plan de acción para el asma.
Anime al estudiante a que participe en la clase de educación física. Para ayudar a prevenir un ataque de asma, modifique las actividades de la educación física. Por ejemplo, un programa de atletismo se puede establecer de esta forma:
- Caminar la distancia completa
- Correr parte de la distancia
- Alternar entre correr y caminar
Algunos ejercicio tienen menor probabilidad de desencadenar síntomas de asma:
- La natación a menudo es una buena opción. El aire caliente y húmedo puede mantener los síntomas bajo control.
- El fútbol americano, el béisbol y otros deportes que tienen períodos de inactividad tienen menos probabilidad de desencadenar síntomas de asma.
Las actividades que son más intensas y sostenidas, como períodos prolongados de atletismo, baloncesto y balompié, tienen mayor probabilidad de desencadenar síntomas de asma.
Adminístrese los medicamentos para el asma antes del ejercicio
Si un plan de acción para el asma le da instrucciones al estudiante para que tome medicamentos antes de hacer ejercicio, recuérdele que lo haga. Esto puede incluir medicamentos de acción corta o prolongada.
Medicamentos de acción corta o alivio rápido:
Medicamentos de acción corta o alivio r...
Los medicamentos de alivio rápido trabajan en forma rápida para controlar los síntomas del asma. Usted los toma cuando está tosiendo, jadeando, tien...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito- Se toman de 10 a 15 minutos antes del ejercicio
- Pueden ayudar hasta por 4 horas
Medicamentos inhalados de acción prolongada:
Medicamentos inhalados de acción prolon...
Los medicamentos de control para el asma son fármacos que usted toma para controlar los síntomas de asma. Debe tomarlos todos los días para que haga...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito- Se usan al menos 30 minutos antes del ejercicio
- Duran hasta 12 horas
Los niños pueden tomar medicamentos de acción prolongada antes de ir a la escuela y les ayudará durante todo el día.
Revisado por
Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Brannan JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Approach to the patient with exercise-induced bronchoconstriction. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 54.
National Heart, Lung and Blood Institute. Asthma Management Guidelines: Focused Updates 2020. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma-management-guidelines-2020-updates. Updated February 4, 2021. Accessed February 8, 2024.
Vishwanathan RK, Busse WW. Management of asthma in adolescents and adults. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 52.
Todos los derechos son reservados.
