Espasmos en las manos o en los pies
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Son contracciones de los músculos de las manos, los dedos pulgares, los pies o los dedos de los pies. Por lo general son breves, pero pueden ser intensos y dolorosos.
Consideraciones
Los síntomas dependen de la causa. Pueden incluir:
- Calambres
- Fatiga
Fatiga
Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Debilidad muscular
Debilidad muscular
Es la reducción de la fuerza en uno o más músculos.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Entumecimiento, hormigueo o sensación de hormigueo
- Fasciculaciones
- Movimientos rápidos, sin propósito e incontrolables
Los calambres en las piernas por la noche son comunes en los adultos mayores.
Causas
Los calambres o espasmos en los músculos con frecuencia no tienen una causa clara.
Las posibles causas de los espasmos en las manos o los pies abarcan:
- Niveles anormales de electrólitos o minerales en el cuerpo
- Trastornos cerebrales, como mal de Parkinson, esclerosis múltiple, distonía y enfermedad de Huntington
Mal de Parkinson
El mal de Parkinson provoca la muerte de ciertas células del cerebro, que son las que ayudan a controlar el movimiento y la coordinación. La enferme...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoEsclerosis múltiple
La esclerosis multiple (EM) es una enfermedad autoinmunitaria que afecta el cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central).
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoDistonía
Es un problema con el tono muscular, generalmente en grupos grandes de músculos. El problema lleva a movimientos espasmódicos incontrolables y lento...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoEnfermedad de Huntington
La enfermedad de Huntington (EH) es un trastorno genético en el cual las neuronas en ciertas partes del cerebro se desgastan o se degeneran. La enfe...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Enfermedad renal crónica y diálisis
- Daño a un solo nervio o a un grupo de nervios (mononeuropatía) o a múltiples nervios (polineuropatía) que están conectados a los músculos
Mononeuropatía
Es el daño a un solo nervio que produce pérdida del movimiento, la sensibilidad u otra función de dicho nervio.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Deshidratación (no tener suficientes líquidos en el cuerpo)
- Hiperventilación, que consiste en respiración rápida o profunda que puede ocurrir con ansiedad o pánico
Hiperventilación
Es una respiración rápida o profunda. También se denomina hiperrespiración y puede dejarlo con una sensación de falta de aliento.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Calambres musculares, usualmente ocasionados por sobrecarga durante prácticas deportivas o por la actividad laboral
Calambres musculares
Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) sin intención de tensarlo y no se relaja. Los calambres pueden comprom...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Embarazo, con mayor frecuencia durante el tercer trimestre
- Trastornos tiroideos
- Muy poca vitamina D
- Uso de ciertos medicamentos
Cuidados en el hogar
Si la deficiencia de vitamina D es la causa, el proveedor de atención médica puede sugerir suplementos de vitamina D. Los suplementos de calcio también pueden ayudar.
Estar activo también ayudará a mantener sus músculos relajados. El ejercicio aeróbico, especialmente la natación, y los ejercicios de fortalecimiento también sirven. Pero se debe tener cuidado de no realizar demasiada actividad, lo cual puede empeorar los espasmos.
Tomar bastante líquido durante el ejercicio es igualmente importante.
Cuándo contactar a un profesional médico
Comuníquese con su proveedor si nota espasmos recurrentes de los pies o de las manos.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
El proveedor llevará a cabo un examen físico y le hará preguntas sobre su historia clínica y síntomas.
Se pueden hacer exámenes de orina y de sangre. Las pruebas pueden incluir:
- Niveles de potasio, calcio y magnesio.
- Niveles hormonales.
Niveles hormonales
Los exámenes de sangre o de orina pueden determinar los niveles de diversas hormonas en el cuerpo, entre ellas: las hormonas reproductivas, las tiroi...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Pruebas de la función renal.
Pruebas de la función renal
Son exámenes comunes de laboratorio empleados para evaluar qué tan bien están funcionando los riñones. Dichos exámenes abarcan:BUN (Nitrógeno ureico...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Niveles de vitamina D (25-OH vitamina D).
25-OH vitamina D
El examen de 25-hidroxi vitamina D es la forma más exacta de medir cuánta vitamina D hay en el cuerpo. La vitamina D ayuda a controlar los niveles de...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Es posible que le soliciten realizar pruebas de conducción nerviosa y una electromiografía para determinar si existe alguna enfermedad muscular o nerviosa.
El tratamiento depende de la causa de los espasmos. Por ejemplo, si se deben a deshidratación, su proveedor probablemente le sugerirá que tomé más líquidos. Algunos estudios sugieren que ciertos medicamentos y vitaminas pueden ayudar.
Revisado por
Joseph V. Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper Medical School at Rowan University, Camden, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Disorders of calcium, magnesium, and phosphate balance. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner and Rector's The Kidney. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 18.
Francisco GE, Li S. Spasticity. In: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 23.
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