Atención preventiva de la salud
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Todos los adultos deben visitar a su proveedor de atención médica de vez en cuando, incluso cuando estén saludables. El propósito de estas consultas es:
- Hacer exámenes para detectar enfermedades, como presión arterial alta, diabetes y cáncer
Presión arterial alta
La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipe...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoDiabetes
Es una enfermedad prolongada (crónica) en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Buscar riesgos de enfermedades futuras, como colesterol alto y obesidad
Obesidad
La obesidad significa pesar más de lo que es saludable para una determinada estatura. La obesidad es una enfermedad crónica y grave. Puede llevar a...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Analizar el consumo y nivel seguro de alcohol y consejos para dejar de fumar
Consumo y nivel seguro de alcohol
El consumo de alcohol implica beber cerveza, vino o licor fuerte.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoConsejos para dejar de fumar
Existen muchas maneras para dejar de fumar. También hay recursos para ayudarlo. Su familia, amigos y compañeros de trabajo pueden servir como apoyo...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Estimular un estilo de vida saludable, como comer sanamente y hacer ejercicio
Ejercicio
La actividad física -- la cual incluye un estilo de vida activo y ejercicio de manera rutinaria -- además de comer bien, es la mejor forma de mantene...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Actualizar las vacunas
Actualizar las vacunas
Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir el riesgo de infección y la gravedad de infecciones, incluyendo aquellas que ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Mantener una relación con el proveedor en caso de enfermedad
- Hablar sobre los medicamentos o suplementos que esté tomando
POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CUIDADO PREVENTIVO DE LA SALUD
Incluso si se siente bien, debería ver a su proveedor para revisiones de rutina. Estas visitas pueden ayudar a evitar problemas en el futuro. Por ejemplo, la única manera de averiguar si tiene presión arterial alta es revisando su presión de manera regular. Un alto nivel de azúcar y de colesterol en la sangre probablemente tampoco provoque síntomas en las primeras etapas. Un simple examen de sangre puede encontrar estas afecciones.
A continuación están algunos de los exámenes que se pueden hacer o programar:
- Presión arterial
- Glucemia
Glucemia
Un examen de azúcar en sangre mide la cantidad de un azúcar llamado glucosa en una muestra de sangre. La glucosa es una fuente importante de energía ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Colesterol (sangre)
Colesterol (sangre)
El colesterol es una sustancia suave y cerosa que está presente en todo el cuerpo. Su cuerpo necesita un poco de colesterol para funcionar correctam...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito -
Examen de detección para cáncer de colon
Detección para cáncer de colon
El examen de detección de cáncer de colon puede identificar pólipos y cánceres en etapa inicial en el intestino grueso. Este tipo de examen puede en...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Exámenes para depresión
Depresión
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de es...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Pruebas genéticas para cáncer de mama o de ovario en algunas mujeres
Pruebas genéticas
La prueba para los genes BRCA1 y BRCA2 es un examen de sangre que puede indicar si usted tiene un mayor riesgo de padecer cáncer. El nombre BRCA pro...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Examen de VIH
Examen de VIH
En general, realizar pruebas para detectar el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es un proceso de 2 pasos que incluye un examen de detección ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Prueba de detección de cáncer de mama
Prueba de detección de cáncer de mama
Es una radiografía de las mamas. Se utiliza para evaluar algunos síntomas de las mamas y para encontrar cáncer de mama en mujeres sin síntomas....
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Examen para osteoporosis
Examen para osteoporosis
Un examen de densidad mineral ósea (DMO) mide la cantidad de calcio y otros tipos de minerales presentes en un área del hueso. Este examen le ayuda ...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Prueba de detección de cáncer del cuello uterino
Prueba de detección de cáncer del cuell...
Es un examen que busca principalmente cambios que pueden convertirse en cáncer de cuello uterino. Las células tomadas por raspado de la abertura del...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Exámenes para clamidia, gonorrea, sífilis u otras enfermedades de transmisión sexual
Clamidia
La clamidia es una infección causada por la bacteria Clamidia trachomatis. Se transmite con mayor frecuencia a través del contacto sexual.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoGonorrea
Es una infección de transmisión sexual (ITS) común.
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favoritoSífilis
La sífilis es una infección bacteriana que casi siempre se disemina a través del contacto sexual.
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito
Su proveedor puede recomendar con qué frecuencia podría necesitar programar una consulta.
Con qué frecuencia podría necesitar pro...
Aunque se sienta bien, debe ir al consultorio de su proveedor de atención médica a hacerse chequeos regulares. Estos pueden ayudarle a evitar proble...
Otra parte de la salud preventiva es aprender a reconocer cambios en el cuerpo que posiblemente no sean normales. De esta manera usted pueda acudir de inmediato con su proveedor. Los cambios pueden incluir:
- Una protuberancia en cualquier parte del cuerpo
- Bajar de peso sin proponérselo
Bajar de peso sin proponérselo
Es una disminución del peso corporal, cuando no se está buscando bajar de peso. Muchas personas aumentan o suben de peso. La pérdida de peso involun...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Una fiebre prolongada
Fiebre
La fiebre es el aumento temporal en la temperatura del cuerpo en respuesta a alguna enfermedad o padecimiento. Un niño tiene fiebre cuando su tempera...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Una tos que no desaparece
Tos
La tos es una forma importante de mantener la garganta y las vías respiratorias despejadas. Sin embargo, demasiada tos puede significar que usted ti...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Achaques o dolores corporales que no desaparecen
- Cambios o sangre en las heces
- Úlceras o cambios en la piel que no desaparecen o que empeoran
- Otros cambios o síntomas que son nuevos o que no desaparecen
LO QUE PUEDE HACER PARA MANTENERSE SALUDABLE
Además de visitar al proveedor para revisiones de rutina, hay medidas que puede tomar para mantenerse saludable y ayudar a disminuir los riesgos de padecer enfermedades. Si usted ya tiene alguna afección, seguir estos pasos puede ayudarlo a manejarla.
- No fume ni consuma tabaco.
- Haga al menos 150 minutos de ejercicio a la semana (2 horas y 30 minutos).
Ejercicio
Usted sabe que el ejercicio es bueno para su bienestar. Le puede ayudar a bajar de peso, aliviar el estrés y a mejorar su estado de ánimo. Sabe tam...
Lea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Consuma alimentos saludables como frutas y verduras, granos enteros, proteínas magras, y productos lácteos con contenido bajo de grasa o sin grasa.
Consuma alimentos saludables
Al seguir la guía de los grupos básicos de alimentos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (US Department of Agriculture), llamada Mi...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Si toma alcohol, hágalo con moderación (no más de 2 tragos al día para los hombres y no más de 1 trago al día para las mujeres).
- Mantenga un peso saludable.
Peso saludable
Sea saludable o malsano, un hábito es algo que usted hace sin tener que pensarlo. Las personas que tienen éxito en la pérdida de peso convierten una...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito - Siempre use el cinturón de seguridad y los asientos de carro si tiene niños.
- No consuma drogas ilícitas.
- Practique el sexo más seguro.
Sexo más seguro
Las relaciones sexuales con precaución (sexo seguro) significa tomar medidas antes y durante las relaciones sexuales que puedan impedir que usted con...
ImagenLea el artículo ahora Marcar el artículo como favorito
Revisado por
Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Atkins D, Barton M. The periodic health examination. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 12.
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HealthCare.org website. Preventive care benefits for adults. www.healthcare.gov/preventive-care-adults/. Accessed February 20, 2023.
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