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Herramienta de bienestar
Calculators for Fitness
Calculadoras de salud y bienestar

Le presentamos algunas herramientas rápidas y útiles para ayudarle a calcular su peso corporal saludable, su frecuencia cardíaca deseable y su cantidad de grasa corporal, entre otras. Esto le ayudará a determinar metas de ejercicio y lo educará sobre su salud.

Body Mass Index Image
Calculadora de índice de masa corporal

Haga un cálculo aproximado de la cantidad de grasa corporal que tiene introduciendo su estatura y peso.

Calorie Burner Counter Image
Calculadora de quemado de calorías

Calcule cuántas calorías quema aproximadamente su actividad favorita.

Target Heart Rate Image
Calculadora de frecuencia cardíaca deseable

Conozca su frecuencia cardíaca deseable para ayudarle a aprovechar al máximo su ejercicio.

Desirable Body Weight Image
Calculadora de peso corporal deseable

Introduzca su edad y contextura física para calcular un peso corporal saludable aproximado para usted.

Nutritional Needs Image
Calculadora de necesidades alimentarias

Averigüe cuántas calorías necesita para bajar, mantener o aumentar de peso.

Waist to Hip Image
Calculadora de cintura/cadera

Determine la forma de su cuerpo y averigüe lo que esto significa.

Risky Drinking Image
Consumo peligroso de alcohol

Responda unas cuantas preguntas para averiguar si debe buscar ayuda profesional.

Smoking Cessation Image
Cómo dejar de fumar

Aclare sus ideas sobre el tabaquismo.

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