Vejez y ejercicios
   
Vejez y ejercicios

Los ejercicios, tal como el levantamiento de pesas, ayuda a la formación del músculo que generalmente se pierde con la edad y ponen carga sobre los huesos, lo cual ayuda a mantenerlos fuertes y saludables.

Actualizado: 8/12/2023
Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor, Inc. www.holadoctor.net
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