Conocer los graves riesgos para la salud que presenta el uso del tabaco puede ayudar a motivarlo a dejar de fumar. Usar tabaco por mucho tiempo puede incrementar su riesgo para desarrollar muchos problemas de salud.

Tabaquismo pasivo - riesgos; Fumar cigarrillos - riesgos; Tabaco para fumar y del tabaco que no se fuma - riesgos; Nicotina - riesgos

El tabaco es una planta. Sus hojas se fuman, se mastican o se aspiran para experimentar una variedad de efectos.

• El tabaco contiene el químico nicotina, que es una sustancia adictiva.
• El humo del tabaco contiene más de 7000 químicos, de los cuales se sabe que al menos 70 causan cáncer.
• El tabaco que no se quema se llama tabaco que no se fuma. Incluida la nicotina, existen al menos 30 químicos en el tabaco que no se fuma que se sabe causan cáncer.

RIESGOS PARA LA SALUD DEL TABACO PARA FUMAR O DEL TABACO QUE NO SE FUMA

Existen muchos riesgos de salud por fumar y usar tabaco. Los más serios son los de la siguiente lista.

Problemas cardiovasculares:

• Coágulos sanguíneos y debilitamiento de las paredes de los vasos sanguíneos en el cerebro, lo que puede llevar a tener un accidente cerebrovascular
• Coágulos sanguíneos en las piernas, que pueden viajar a los pulmones
• Arteriopatía coronaria, que incluye angina y ataque cardíaco
• Hipertensión arterial temporal después de fumar
• Riego sanguíneo deficiente a las piernas
• Problemas con las erecciones debido a la disminución del flujo sanguíneo al pene

Otros problemas o riesgos para la salud:

• Cáncer (más probable en el pulmón, la boca, la laringe, la nariz y los senos paranasales, la garganta, el esófago, el estómago, la vejiga, el riñón, el páncreas, el cuello uterino, el colon y el recto)
• Cicatrización deficiente de una herida después de una cirugía
• Problemas pulmonares, como EPOC, o asma difícil de controlar
• Problemas durante el embarazo, como bebés nacidos con bajo peso, parto prematuro, aborto espontáneo y labio leporino
• Disminución de la capacidad para saborear y oler
• Daño a los espermatozoides, lo cual causa esterilidad
• Pérdida de la vista debido a un aumento del riesgo de degeneración macular
• Enfermedades de los dientes y las encías
• Arrugas de la piel

Los fumadores que se cambian al tabaco que no se fuma en lugar de abandonarlo aún tienen riesgos de salud:

• Aumento del riesgo para cáncer bucal, lengua, esófago y páncreas 
• Problemas de las encías, desgaste de los dientes y caries
• Empeoramiento de la hipertensión arterial y la angina

RIESGOS PARA LA SALUD DEL TABAQUISMO PASIVO

Aquellos que a menudo están cerca del humo de otros (tabaquismo pasivo) tienen un riesgo más alto para:

• Ataques cardíacos y enfermedades cardíacas
• Cáncer de pulmón
• Reacciones súbitas y graves, incluso en los ojos, la nariz, la garganta y las vías respiratorias bajas

Los bebés y los niños que a menudo están expuestos al humo indirecto del cigarrillo están en riesgo para:

• Ataques de asma (los niños con asma que viven con un fumador son mucho más propensos a visitar el servicio de urgencias)
• Infecciones de la boca, garganta, senos paranasales, oídos y pulmones
• Daño pulmonar (funcionamiento pulmonar deficiente)
• Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)

Como cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, sobre todo si usted lo está haciendo solo.

• Busque apoyo de los miembros de la familia, amigos o compañeros de trabajo.
• Hable con su proveedor de atención médica acerca de la terapia de reemplazo de nicotina y los medicamentos para dejar de fumar.
• Únase a un programa para dejar de fumar y tendrá muchas más probabilidades de éxito. Dichos programas se ofrecen en hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios y sitios de trabajo.

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