Esto se refiere a cuidar de su salud y necesidades médicas mientras viaje por vacaciones o festividades. Este artículo le proporciona consejos que puede usar antes y mientras esté de viaje.
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Consejos de salud para los viajes
Información
ANTES DE SALIR
Planear con anticipación puede hacer que sus viajes sean más llevaderos y le ayuda a evitar problemas.
Hable con su proveedor de atención médica o visite una clínica de viajeros 4 a 6 semanas antes de salir de viaje. Es posible que necesite una actualización de sus vacunas (o refuerzos) antes de partir.
Pregunte qué cubre o paga su seguro médico (con inclusión de cobertura para transporte de emergencia) al viajar fuera del área en la que vive.
Contemple la posibilidad de un seguro de viaje si va fuera de los Estados Unidos.
Si no se lleva a los niños, deje una autorización escrita para cualquier tratamiento a quien esté al cuidado de ellos.
Si va a llevar medicamentos, hable con su proveedor antes de salir. Lleve todos los medicamentos consigo en su equipaje de mano.
Si viajará fuera de los Estados Unidos, investigue sobre la atención médica en el país que visitará. Si puede, averigüe adónde iría si necesitara ayuda médica.
Si está planeando un vuelo largo, programe la llegada lo más cerca posible de la hora acostumbrada de ir a la cama, de acuerdo con la zona horaria a la cual está volando. Esto ayudará a evitar el desfase horario.
Si tiene una actividad importante programada, planee la llegada unos 2 o 3 días. Esto le dará tiempo para recuperarse del desfase horario.
Para viajes internacionales, el libro amarillo de los CDC es una guía invaluable para obtener la información más reciente de cada lugar: wwwnc.cdc.gov/travel/page/yellowbook-home.
ELEMENTOS IMPORTANTES QUE DEBE EMPACAR
Los elementos importantes que debe llevar consigo incluyen:
Equipo de primeros auxilios
Registro de vacunas
Tarjetas de identificación del seguro
Registros médicos para enfermedades crónicas o cirugía mayor reciente
Nombre y números telefónicos de su farmaceuta y proveedores
Medicamentos que no requieren prescripción médica que podría necesitar
Christenson JC, John CC. Health advice for children traveling internationally. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 200.
Lambert M, Siraj DS. Travel medicine. In: Kellerman RD, Rakel DP, Heidelbaugh JJ, Lee EM, eds. Conn's Current Therapy 2024. Philadelphia, PA: Elsevier 2024:1493-1500.
Actualizado:
2/3/2024
Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor, Inc. www.holadoctor.net