Mapa del Sitio

Cuidados personales - la piel seca

Me gustaría aprender acerca de:

Descripción

La resequedad de la piel se produce cuando ésta pierde demasiada agua y aceite. La resequedad de la piel es común y puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.

Los síntomas de la resequedad de la piel abarcan:

• Descamación, descascarado o exfoliación de la piel
• Piel que se siente áspera
• Rigidez de la piel, especialmente después del baño
• Picazón
• Grietas en la piel que pueden sangrar

Usted puede presentar resequedad de la piel en cualquier parte del cuerpo, pero comúnmente aparece en las manos, los pies, los brazos y la parte inferior de las piernas.

Nombres alternativos

Piel seca; Eccema xerótico; Xerosis; Xerosis cutánea

Causas

La resequedad de la piel puede ser causada por:

• Aire frío y seco del invierno
• Hornos que calientan el aire y eliminan la humedad
• Aire caliente y seco en ambientes desérticos
• Acondicionadores de aire que lo enfrían y eliminan la humedad
• Tomar baños o duchas calientes y prolongados con frecuencia
• Lavarse las manos con frecuencia
• Algunos jabones y detergentes
• Afecciones cutáneas, como eccema y psoriasis
• Ciertos medicamentos (tanto orales como tópicos)
• El envejecimiento, durante el cual la piel se hace más delgada y produce menos aceite natural

Cuidados en el hogar

Usted puede aliviar la resequedad cutánea mediante la restauración de la humedad en la piel.

• Humecte la piel con un ungüento, crema o loción de 2 a 3 veces al día o con la frecuencia que sea necesaria.
• Los humectantes ayudan a bloquear la humedad, así que funcionan mejor sobre la piel húmeda. Después de bañarse, seque la piel dando palmaditas y aplique la crema humectante.
• Evite productos para el cuidado de la piel y jabones que contengan alcohol, fragancias, colorantes u otros químicos.
• Tome baños o duchas cortos y con agua tibia. Reduzca su duración de 5 a 10 minutos. Evite tomar baños o duchas calientes.
• Báñese solo una vez al día.
• En lugar del jabón normal, pruebe con limpiadores cutáneos suaves o jabón con humectantes agregados.
• Use solamente jabón o productos de limpieza en su cara, axilas, áreas genitales, manos y pies.
• Evite restregarse la piel.
• Aféitese inmediatamente después de bañarse, cuando el vello es suave.
• Use ropa suave y cómoda cerca de su piel. Evite las telas ásperas como la lana.
• Lave la ropa con detergentes libres de colorantes o fragancias.
• Beba mucha agua.
• Alivie la picazón en la piel mediante la aplicación de una crema hidratante y una compresa fría en las áreas irritadas.
• Ensaye con lociones o cremas de hidrocortisona de venta libre si la piel está inflamada.
• Busque cremas hidratantes que contengan ceramidas.

Cuándo llamar al médico

Comuníquese con su proveedor si:

• Siente picazón sin un salpullido visible
• La resequedad y la picazón le impiden dormir
• Tiene heridas o llagas abiertas de tanto rascarse
• Las recomendaciones de cuidados personales no alivian la resequedad y la picazón

Referencias

American Academy of Dermatology Association website. Dry skin: diagnosis and treatment. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Accessed July 25, 2023.

Dinulos JGH. Atopic dermatitis. In: Dinulos JGH, ed. Habif's Clinical Dermatology: A Color Guide in Diagnosis and Therapy.  7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 5.

Lim HW, Gelfand JM. Eczemas, photodermatoses, papulosquamous (including fungal) diseases, and figurate erythemas. In: Goldman L, Cooney KA, eds. Goldman-Cecil Medicine. 27th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2024:chap 405.

VOLVER ARRIBA

Actualizado: 7/8/2023  

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Health Content Provider 06/01/2025

A.D.A.M., Inc. está acreditada por la URAC, también conocido como American Accreditation HealthCare Commission (www.urac.org). URAC's La acreditación de la URAC es un comité auditor independiente para verificar que A.D.A.M. cumple los rigurosos estándares de calidad e integridad. A.D.A.M. es una de las primeras empresas en alcanzar esta tan importante distinción en servicios de salud en la red. Conozca más sobre la politica editorial, el proceso editorial y la poliza de privacidad .de A.D.A.M. A.D.A.M. es también uno de los miembros fundadores de la Junta Ética de Salud en Internet (Health Internet Ethics, o Hi-Ethics). Este sitio cumplió con la norma HONcode para información de salud confiable desde 1995 hasta 2022, después de lo cual HON (Health On the Net, una organización sin fines de lucro que promovía información de salud transparente y confiable en línea) fue discontinuada.

La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica, ni para el diagnóstico o tratamiento de alguna condición médica. Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. Los enlaces a otros sitios se proporcionan sólo con fines de información, no significa que se les apruebe. © 1997-2024 A.D.A.M., Inc. La reproducción o distribución parcial o total de la información aquí contenida está terminantemente prohibida.