Mantener sus medicamentos organizados

Si usted toma muchos medicamentos diferentes, puede que le resulte difícil mantenerlos en orden. Es posible que olvide tomar su medicamento, que tome la dosis incorrecta o que lo tome a la hora equivocada.

Conozca algunos consejos para facilitarle la toma de todos sus medicamentos.

Cree un sistema de organización que le funcione

Cree un sistema de organización que le ayude a reducir los errores con sus medicamentos. Las siguientes son algunas sugerencias.

USE UN PASTILLERO

Usted puede comprar un pastillero en la farmacia o en línea. Hay muchos tipos. Pídale al farmacéutico que lo ayude a escoger el pastillero que mejor le funcione a usted.

Detalles que debe considerar al elegir un pastillero:

• La cantidad de días, como puede ser el tamaño de 7, 14 o 28 días.
• La cantidad de compartimientos para cada día, tales como 1, 2, 3 o 4 compartimientos.
• Por ejemplo, si usted toma el medicamento 4 veces al día, puede utilizar un pastillero de 7 días con 4 compartimientos para cada día (mañana, mediodía, tarde, hora de acostarse). Llene el pastillero para que dure 7 días. Algunos pastilleros le permiten partir el total de un día de pastillas. Puede llevarlo con usted si está fuera todo el día. También puede utilizar otro pastillero de 7 días para los 4 momentos del día. Etiquete cada uno con la hora del día.

USE UN DISPENSADOR DE PASTILLAS AUTOMÁTICO

Usted puede comprar un dispensador de pastillas automático en línea. Estos dispensadores:

• Guardan de 7 a 28 días de pastillas.
• Expenden pastillas automáticamente hasta 4 veces al día.
• Tienen una luz centelleante y una señal de alarma para recordarle que debe tomar sus pastillas.
• Funcionan con baterías. Cambie las baterías regularmente.
• Deben llenarse con su medicamento. Usted mismo puede llenarlo o pedirle a un amigo de confianza, un familiar o el farmacéutico que llene el dispensador.
• No se permita sacar el medicamento. Esto puede ser un problema si va a salir.

USE MARCAS DE COLOR EN LOS ENVASES DE SUS MEDICAMENTOS

Use un marcador de color para identificar sus medicamentos con la hora del día en que los toma. Por ejemplo:

• Ponga una marca verde en los envases de los medicamentos que toma con el desayuno.
• Ponga una marca roja en los envases de los medicamentos que toma con el almuerzo.
• Ponga una marca azul en los envases de los medicamentos que toma con la cena.
• Ponga una marca de color naranja en los envases de medicamentos que toma a la hora de acostarse.

CREE UN REGISTRO DE MEDICAMENTOS

Anote el medicamento, a qué hora lo toma y deje un lugar para marcar cuándo toma cada medicamento.

Conozca sus medicamentos

Ponga en la lista todos los medicamentos con receta, medicamentos de venta libre, vitaminas, hierbas y suplementos que esté tomando. Incluya:

• El nombre del medicamento
• Una descripción de lo que hace
• La dosis
• La hora del día en que toma el medicamento
• Efectos secundarios

Consulte a un médico y un farmacéutico regular

Lleve la lista y sus medicamentos en sus envases a sus citas con el médico y cuando vaya a la farmacia.

• Si usted conoce a su médico y a su farmacéutico, le resultará más fácil hablar con ellos. Es recommendable tener una buena comunicación respecto a sus medicamentos.
• Revise su lista de medicamentos con su médico o farmacéutico.
• Pregunte si hay algún problema con tomar cualquiera de sus medicamentos juntos.
• Sepa qué hacer si olvida una dosis. La mayoría de las veces, deberá seguir adelante y tomar la siguiente dosis cuando sea debido. No tome una dosis doble. Consulte con su médico o farmacéutico.

Cuándo llamar al médico

Comuníquese con su proveedor cuando:

• No esté seguro de qué hacer si pasó por alto o se le olvidó su medicamento.
• Tiene problemas para acordarse de tomar su medicamento.
• Tiene problemas para tomar una gran cantidad de medicamentos. El médico probablemente pueda reducir algunos. No reduzca ni deje de tomar ningún medicamento por su cuenta. Hable primero con el médico.