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Asma inducida por el ejercicio

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Descripción

Algunas veces el ejercicio desencadena síntomas de asma. Esto se denomina broncoconstricción inducida por el ejercicio (BIE). En el pasado, esto se denominaba asma inducida por el ejercicio. El ejercicio no provoca asma, pero puede ocasionar que las vías respiratorias se constrinjan (se estrechen). La mayoría de las personas con asma tienen BIE, pero no todas las personas que tienen BIE tienen asma.

Los síntomas de BIE son tos, sibilancias, una sensación de opresión en el pecho o falta de aliento. La mayoría de las veces, estos síntomas empiezan poco después de que usted deja de hacer ejercicio. Algunas personas pueden tener síntomas después de comenzar a hacer ejercicio.

Nombres alternativos

Sibilancia - inducida por el ejercicio; Enfermedad reactiva de las vías respiratorias - ejercicio; Broncoconstricción inducida por el ejercicio

Preste atención a dónde y cuándo hace ejercicio

Tener síntomas de asma cuando hace ejercicio no significa que no pueda o no deba hacerlo. Sin embargo, esté atento a los desencadenantes del BIE.

El aire frío o seco puede desencadenar sus síntomas de asma. Si hace ejercicio en estas condiciones:

• Respire a través de la nariz.
• Use una bufanda o mascarilla sobre la boca.

No haga ejercicio cuando el aire esté contaminado. Evite hacer ejercicio cerca de campos o áreas donde se haya cortado el césped recientemente.

Haga calentamiento antes de hacer ejercicio y vuelva a la calma progresivamente después:

• Para entrar en calor, camine o realice su actividad de ejercicios lentamente antes de acelerar.
• Cuanto más calentamiento haga, mejor.
• Para volver a la calma (refrescarse), camine o realice su actividad de ejercicios lentamente durante varios minutos.

Algunos tipos de ejercicio pueden tener menor probabilidad de desencadenar los síntomas de asma que otros.

• La natación es un buen deporte para las personas con BIE. El aire caliente y húmedo ayuda a controlar los síntomas del asma.
• El fútbol americano, el béisbol y otros deportes que tienen períodos de actividad menos intensa tienen menos probabilidad de desencadenar síntomas de asma.

Las actividades que lo mantengan moviéndose en forma rápida todo el tiempo tienen mayor probabilidad de desencadenar síntomas de asma, como el atletismo, el baloncesto o el balompié.

Use los medicamentos para el asma antes del ejercicio

Tome los medicamentos inhalados de acción corta o de alivio rápido antes de hacer ejercicio.

• Tómelos de 10 a 15 minutos antes del ejercicio.
• Estos pueden ayudar hasta por 4 horas.

Los medicamentos inhalados de acción prolongada también pueden ayudar.

• Úselos por lo menos 30 minutos antes del ejercicio.
• Estos pueden ayudar hasta por 12 horas. Los niños pueden tomar este medicamento antes de ir a la escuela y les ayudará durante todo el día.
• Tenga en cuenta que, usar este tipo de medicamentos todos los días antes de hacer ejercicio puede hacerlo menos efectivo con el tiempo.

Siga los consejos de su proveedor de atención médica sobre cuáles medicamentos usar y cuándo.

Referencias

Brannan JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Approach to the patient with exercise-induced bronchoconstriction. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 54.

Lugogo N, Que LG, Carr TF, Kraft M. Asthma: diagnosis and management. In: Broaddus VC, Ernst JD, King TE, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 62.

National Heart, Lung and Blood Institute. Asthma Management Guidelines: Focused Updates 2020. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma-management-guidelines-2020-updates. Updated February 4, 2021. Accessed February 8, 2024.

Vohra TT, Nowak RM. Asthma. In: Walls RM, ed. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 59.

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Actualizado: 2/3/2024  

Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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